Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Que dire de cette salade ? c'est super bon ! Croustillant, croquant, bien assaisonné mais on adore ! On l'accompagne de crevettes panées à l'airfryer ou pourquoi pas de bœuf comme ici.
Dans ce plat, il y a des oignons émincées et de la menthe mais on en a pas mit car intolérante à l'oignon pour une de nous deux et on aime pas la menthe. Ils sont à ajouter avec le concombre et les herbes.
- Pour 2 personnes
Retrouvez la recette en vidéo sur Tiktok 😁
Ingrédients :
Pour la vinaigrette :
- Couper le concombre en rondelles, émincer les herbes, ajouter un peu de piment si on aime et mélanger.
- Préparer la vinaigrette : mélanger tous les ingrédients et mixer. Ajouter un petit peu d'eau si elle est un peu trop épaisse.
- Au moment de manger, mélanger le riz cuit avec le curry rouge, le sel et l'huile. Et faire croustiller à l'airfryer pendant une dizaine de minutes à 180°C. Une fois croustillant le retirer, laisser tiédir.
- Mélanger le riz avec la préparation au concombre et la vinaigrette.
- Dresser et parsemer de cacahuètes concassées et herbes fraîches ciselées.
- Déguster.