750 grammes
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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

gouters

Overnight porridge Spéculoos chocolat protéiné

Overnight porridge Spéculoos chocolat protéiné

Recette de nous même Super bon !! Crémeux et léger, rafraîchissant pour l'été et bien gourmand 😋 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 15g de muesli nature 20g de flocons d'avoine 40g de fromage blanc 65ml de lait...

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Trumble aux fraises

Trumble aux fraises

Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/mail0ves/?hl=fr On adooooore ! Une recette simple, rapide, croustillante et fondante à la fraise 😍 - Pour 3-4 personnes Ingrédients : Pour la pâte : 15ml d'eau 10g d'huile 5g...

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Baguette

Baguette

Recette reprise et modifiée de ce site https://www.iletaitunefoislapatisserie.com/2019/11/baguette-maison-facile-rapide-magique.html?m=1&fbclid=IwAR0ZLwuqYSPkeCwXZ5GFro5rMRMR70ZdDLudQcDyFYFzavPc7YgFpwZLAYE Une recette facile pour de bonnes baguettes comme...

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Porridge spéculoos

Porridge spéculoos

Recette de nous même Crémeux à souhait et d'une gourmandise 😍 on en redemande ! De plus, ici il peut être réalisé en version sans lactose avec du lait sans lactose et du yaourt au lait de coco par exemple. - Pour 1 personne Ingrédients : 40g de flocons...

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Porridge protéiné

Porridge protéiné

Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://instagram.com/helfitofood?igshid=YmMyMTA2M2Y= Bon porridge pour faire le pleins d'énergie au petit déjeuner ! La recette de base est faite au micro-ondes, mais vu la grosse quantité j'ai préféré...

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Pain de mie maison

Pain de mie maison

Recette de nous même Un bon pain ultra moelleux avec une mie aérée, top pour nos sandwich du midi. - Pour environs 12 tranches Ingrédients : 320g de farine 7,5g de sel 7,5 g de sucre en poudre 2 sachets de levure de boulanger de 5,5g 125ml de lait (ici...

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Madeleine cake minute

Madeleine cake minute

Recette reprise de ce compte instagram https://www.instagram.com/julya66/?hl=fr Délicieusement moelleux et gourmand le tout en 3 minutes, le top ! - Pour 1 ou 2 personnes Ingrédients : 2 cuill. à café de peanut butter 80g de compote de pomme (ici allégée...

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Granola maison à la noisette

Granola maison à la noisette

Recette de nous même Surprise par la ressemblance niveau texture bien croustillant et le goût d'un granola industriel mais meilleur et moins sucré ! Le bonheur dans du lait ou un yaourt 😋 Si on utilise des noisettes avec la peau, on les incorpore une...

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Porridge banane peanut butter

Porridge banane peanut butter

Recette de nous même Un porridge crémeux à la banane qui se mari parfaitement avec le peanut butter 😋. On peut aussi ajouter 1 cuillère à café de plus de beurre de cacahuète dans le porridge pour plus de gourmandise - Pour 1 personne Ingrédients : 40g...

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Brioche gourmande allégée

Brioche gourmande allégée

Recette de nous même Une brioche hyper moelleuse et une croûte bien prononcée, troop bon ! Le lendemain, la passer quelques secondes au micro ondes ou au dessus du grille pain pour la rafraîchir. - Pour 10 à 12 parts Ingrédients : 400g de farine 80g de...

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