gouters

Porridge choco peanut au four

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Crémeux, une recette favorite pour les addicts de peanut butter 😜 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : 1/2 banane écrasée (40g) 30g de flocons d'avoine (mixé pour version four) 1/2 cuill. à café...

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Vanillmon roll healthy

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Le cinnamon roll version healthy et vanillé (on peut également le faire à la cannelle 😜). Super bon ! Hyper moelleux à déguster tiède pour un maximum de gourmandise 😉 Un sapin roulé vanillé avec le glaçage au fromage blanc qui apporte...

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Moelleux choco sans gluten healthy

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Hyper moelleux même après 3-4 jours. Pour le petit déjeuner ou en goûter on en redemande 😋 - Pour 6/8 parts Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 3 œufs 125g de fromage blanc chèvre 50g de chocolat au lait pâtissier...

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Pains express au fromage blanc

Goûters

Par chanol

Recette reprise de ce compte facebook https://www.facebook.com/lesrecettesdemmmeat Une recette ultra rapide, simple et efficace pour des petits pains moelleux parfait pour le peti dej' ! - Pour 4 gros pains invidivuels ou 6 petits Ingrédients : 350g de...

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Whoopies

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Super moelleux un vrai nuage avec cette crème fouettée entre les biscuits ! - Pour 12 whoopies Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 40g de chocolat au lait pâtissier 75g de beurre 100g de farine 15g de cacao en...

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Flan à la banane spéculoos

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Frais, léger et gourmand un petit déjeuner excellent ! Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 - Pour 2 flans épais ou 4 fins Ingrédients : 1 ou 2 bananes (140g) 1 oeuf 25g de maïzena 170g de fromage blanc (ici de chèvre) 1 cuill....

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Galette avoine protéinée choco-spéculoos

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Une galette moelleuse et gourmande, un bon petit déjeuné protéiné et frais pour commencer une journée d'été. - Pour 4 galettes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 1 yaourt au lait de coco 30g de flocons d'avoine...

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Flan léger au chocolat sans gluten

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Une petit déjeuner ou goûter léger et gourmand comme on aime ! Faites vous plaisir sans culpabiliser 😉 - Pour 6 parts Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : Pour le flan : 2 oeufs 500ml de lait (ici sans lactose)...

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Biscuit petit dej' tout chocolat

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Des biscuits type Belvita sans gluten, gourmand et croustillant 😍 Vous retrouverez plusieurs version (beurre de cacahuète, amande ect..) Ici une version protéinée avec la protéine en poudre mais on peut également réaliser la recette...

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Overnight framboise passion sans lactose

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Frais, onctueux et ce goût de framboise passion 😍 A tester absolument 😋 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : 30g de flocons d'avoine 40g de yaourt sojasun mixé framboise passion (+ un peu pour le...

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