Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
/image%2F1004390%2F20251005%2Fob_54c4a1_img20251005135023.jpg)
Recette de nous même Un petit déjeuner ou dessert automnale délicieux et bien gourmand avec ces pommes chaudes et fondantes - Pour 4 personnes Ingrédients : 4 yaourt nature au lait de coco 40g de pâte de spéculoos (8cc) 2 pommes Pink Lady 25g de beurre...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20250806%2Fob_ccb1ca_img20250806123802.jpg)
Recette de nous même Un biscuit sans gluten au bon goût de cacahuète et chocolat, on en redemande _ - Pour 7 carré cookies Ingrédients : 50ml d'eau 25g de cassonade 30g de peanut butter 40g d'huile 80g de farine de riz 40g de poudre d'amande 1 cuill....
Lire la suite/image%2F1004390%2F20251120%2Fob_555876_sans-titre.jpg)
Recette de nous même Un petit dej gourmand avec différentes texture on adore ! Une recette rapide à préparer la veille pour le lendemain. - Pour 1 cheescake Ingrédients : 1 oeuf 150g de yaourt grecque (ici sans lactose) Vanille en poudre 15g de sirop...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20251005%2Fob_68316e_img20251005131257.jpg)
Recette de nous même Ces biscuits sablés et fondants en même temps, on en redemande ! = Pour 6 biscuits Ingrédients : 70g de pâte de Speculoos 10g de sucre glace 100g de farine 20g de maïzena 1 pincée de fleur de sel 50g d'huile de coco 40g de lait (ici...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20251019%2Fob_efffa4_1000191911.jpg)
Recette de nous même Un délice bien réconfortant, avec ces 2 revisite au spéculoos et au cookies - Pour 6/7 cinamons Ingrédients : 560g de farine 50g de sucre 2 œufs (température ambiante) 250ml de lait 8g de levure sèche 1/2 cuill. à c. de sel 115g de...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20251005%2Fob_ee3f16_img20251005124848.jpg)
Recette de nous même Une pure gourmandise ! - Pour 3 gros muffins Ingrédients : 35g de chocolat noir 65g de chocolat au lait 50g de poudre d'amande 50g de farine de sarrasin 25g de cassonade 20g de fécule de maïs 1 cuill. à café de levure chimique 150ml...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20250427%2Fob_4738c6_1000186712.jpg)
Recette de nous même Un biscuit sablé et gourmands 🤤 - Pour 6 biscuits Ingrédients : 70g de farine de sarrasin 40g de flocons de sarrasin 1 cuill. à café de levure chimique 40g de cassonade 50g d'amande en poudre 30g d'huile de coco 30ml d'eau 15g de...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20250712%2Fob_3b3e44_1000188491.jpg)
Recette de nous même Une boisson bien rafraîchissante et peu calorique pour l'été - Pour 3 grands verres Ingrédients : 4 citrons 100g de cassonade 700ml d'eau Glaçons - Commencer par couper les citrons en deux, puis récupérer toute la chair à l'intérieur...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20250615%2Fob_d5eafd_1000187881.jpg)
Recette de nous même Le petit dej parfait ! L’alliance d'un porridge froid avec la texture d'une crème brûlée 😍 Crémeux et frais avec une surface caramélisées légèrement croustillante - Pour 1 overnight Ingrédients : 30g de flocons d'avoine 45g de yaourt...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20250614%2Fob_c5403b_img20250413122023.jpg)
Recette de nous même Un granola bien gourmand au goût fruité parfait pour manger avec du yaourt ou dans un bol de lait Ingrédients : 145g de flocons de sarrasin 30g d'amandes 15g de pralin 1 pincée de fleur de sel 40g de sirop d'érable 30g d'huile de...
Lire la suite