Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
/image%2F1004390%2F20260322%2Fob_95c27a_1000197350.jpg)
Recette de nous même Ces fameux chocos industriels adorés cette fois ci fait maison mais on en redemande ! Pour les intéressés pour l'emporte pièce, commentez et on vous donnera la référence, qui sait peut-être même un code promo 😉 🛍️ Profitez d'une remise...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20260208%2Fob_21b16a_1000195762.jpg)
Recette de nous même Une version maison et healthy du fameux oursons de LU un délice pour se faire plaisir sans culpabiliser - Pour 6 oursons LU Ingrédients : 120g de farine 2 oeufs 40g de cassonade 1 cuill. à c. rase de levure chimique 1 cuill. à c....
Lire la suite/image%2F1004390%2F20260322%2Fob_e84bcb_img20260321132922.jpg)
Recette de nous même Un snack gourmand et healthy 🤤 - Pour 4 petits twix Ingrédients : Pour le biscuit : 30g de farine de blé 20g de poudre d'amande 20g d'huile de coco fondue 20g de sirop d'érable 1 pincée de sel Pour le caramel : 40g de beurre de cacahuète...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20260321%2Fob_2e4e4d_img20260321114223.jpg)
Recette de nous même Très bon et léger pour un dessert - Pour 6 personnes Ingredients : 3 yaourts grecque Boudoirs Vanille en poudre 10g de sirop d'érable 80g de pâte de spéculoos 60g de corn flackes nature Un peu de lait - Dans un saladier, mélanger...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20210622%2Fob_68b8b3_20210622-182245.jpg)
Recette de nous même Le plaisir d'un pépito en plus light 😍 Ce biscuit composé d'une base sablée avec une couche de chocolat, pourquoi s'en priver !? 😀 - Pour 12 pépitos Ingrédients : 130g de farine 35g de maïzena 30g de sucre glace 20g de poudre d'amande...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20260222%2Fob_d6c9d3_1000196135.jpg)
Recette reprise et modifiée du site "yapas.fr" Un vrai délice pour le dessert cheatmeal du weekend ! - Pour 8 croissants Ingrédients : Pour la pâte à beignets : 500g de farine 50g de sucre Un peu de sel 7g de levure sèche 2 œufs 200ml de lait tiède 80g...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20250622%2Fob_d23770_1000188044.jpg)
Recette de nous même Trop bon, ultra gourmand, le goût du snickers en version porridge 🤤 un goûter healthy qu'on adore ! = Pour 11/12 barres Ingrédients 100g de flocons de sarrasin 50g de farine de sarrasin 50g de poudre de noisette 200ml de lait sans...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20260221%2Fob_4f9c8d_1000196116.jpg)
Recette de nous même Une texture à la fois fondante et mi-cuit au bon goût de chocolat c'est une pure pépite pour se faire plaisir sans aucune culpabilité, en format pratique - Pour 10-12 boulettes Ingrédients : 135g de patate douce cuite 30g de farine...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20260104%2Fob_aba45b_img20260104123104.jpg)
Recette de nous même Un petit déjeuner protéiné et gourmand, tout ce qu'on recherche finalement ! - Pour 4 overnights Ingrédients : 20g de corn flakes nature 1 petite cuill. à café d'huile de coco 1 petite cuill. à café de cassonade 45g de beurre de cacahuète...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20250907%2Fob_d34eaa_img20250907110056.jpg)
Recette de nous même De délicieuses crêpes moelleuses et sans gluten, on adore ! - Pour 10-11 crêpes Ingrédients : 290g de farine mix sans gluten (ici celui de chez lidl) 550ml de lait 80ml d'eau 30g de cassonade 1 sachet de sucre vanillé 2 cuill. à s....
Lire la suite