750 grammes
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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

sans gluten

Bo bun boeuf

Bo bun boeuf

Recette de nous même Très bon ! Des saveurs asiatiques dans un plat léger et gourmand pour la sauce il est également possible d'utiliser de la sauce nems au lieu de la faire maison ! Une bonne astuce. - Pour 2 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok...

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Porridge sarrasin vanillé

Porridge sarrasin vanillé

Recette de nous même Enfin une recette de porridge au sarrasin gourmande et onctueuse comme on aime ! Avec u filet se sirop d'érable pour une note sucrée caramélisée et quelques noix pour apporter le croustillant, c'est le petit déjeuner parfait ! - Pour...

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Barres cookie granola sans gluten

Barres cookie granola sans gluten

Recette de nous même Des supers bons biscuit type Granola cookies qu'on peut trouver en supermarché mais cette fois sans gluten et healthy 😋 On en redemande Pour 4 barres environ Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 50g de farine de...

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Cookie gourmand sans gluten riz amande

Cookie gourmand sans gluten riz amande

Recette de nous même De bons cookies croustillants à l’extérieur et fondant à l’intérieur, délicieux. A Dégustez tiède pour un max de gourmandise ou froid pour un biscuit croquant. - Pour 7 cookies Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients...

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Pancakes banane sans gluten ou pancakes anti-inflammatoires

Pancakes banane sans gluten ou pancakes anti-inflammatoires

Recette de nous même De bon pancakes bien moelleux. - Pour 5-6 pancakes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 150g de bananes 2 œufs 100g de farine de sorgho 1 cuill. à c. de levure chimique 80ml de lait d'amande ou noisette Arôme vanille...

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Pain minute façon focaccia sucrée

Pain minute façon focaccia sucrée

Recette de nous même Trop bon, un genre de pain bien moelleux qui fait penser à une focaccia, simple à réaliser et rapide ! Top à garnir selon nos envie , pâte a tartiner, purée d'oléagineux, banane, fraise, chantilly pour la gourmandise ect.. Il y aurz...

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Barre quinoa avoine

Barre quinoa avoine

Recette de nous même Des barres moelleuses à souhaits avec un petit côté croquant apporté par les noix de pécan 🤤 Possible de faire sans gluten en utilisant des flocons d'avoine sans gluten ! - Pour 9 barres Retrouve la recette en video tiktok ici 😁 Ingrédients...

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Porridge sarrasin bueno

Porridge sarrasin bueno

Recette de nous même Un bon porridge saveur noisette et goût bueno, pour la période de décembre, une vraie gourmandise ! Allégée en gluten ou sans gluten si on ne met pas la pâte bueno et le chocolat en topping. Pour 1 personne Retrouve la recette en...

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Pâtes à la crème de courgette healthy

Pâtes à la crème de courgette healthy

Recette de nous même Une de nos recettes favorites pour manger des légumes sans s'en rendre compte 😋 top pour les enfants ! Et d'une facilité à faire ! Ave plusieurs alternatives possible : plus de courgettes, plus de crème et de fromage pour les gourmands,...

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Spritz sans gluten

Spritz sans gluten

Recette de nous même Traditionnellement à la farine de blé, ces biscuits sont originaires d'Alsace, ils sont souvent préparés pendant la période de Noël. Ici, on les a fait sans gluten, gourmands et légèrement sablés 😍 - Pour une quinzaines de biscuits...

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