sans gluten

Croque de patate douce

Sans gluten, Plats

Par chanol

Recette de nous même Une recette simple et pourtant si savoureuse - Pour 4 petit sandwichs Ingrédients : 1 grosse patate douce 2 carrés frais 0% 2 steak haché Salade Chapelure panko 1 oeuf Farine Herbes italiennes (persil, origan, ciboulette, basilic)...

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Crêpes sans gluten

Goûters, Desserts, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même De délicieuses crêpes moelleuses et sans gluten, on adore ! - Pour 10-11 crêpes Ingrédients : 290g de farine mix sans gluten (ici celui de chez lidl) 550ml de lait 80ml d'eau 30g de cassonade 1 sachet de sucre vanillé 2 cuill. à s....

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Brookie porridge

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Une pure gourmandise bien fondant à l'intérieur - Pour 3 parts Ingrédients : Pour le brownie : 60g de banane écrasée 40g de flocons de sarrasin 15g de farine de sarrasin 15g de protéine en poudre saveur chocolat 1/2 cuill. à c. de...

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Poulet caramélisé

Viandes, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Un vrai délice, le poulet à la fois croustillant et moelleux enrobé de cette généreuse sauce ! - Pour 2/3 personnes Ingrédients : Pour la marinade de la viande : 530g de filet de poulet (3 filets) 1 cuill. à s. de paprika 1 oeuf 1...

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Galette des rois express amande/framboise

Desserts, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Une vrai gourmandise bien croustillante et rapide Pour 4 petites parts Ingrédients : 4 Feuilles de riz 2 œufs 100ml de lait 5g de cassonade Pour la garniture : 15g de sucre + 5g de sucre 50g de poudre d'amande 40g de beurre pommade...

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Galette des rois allégée choco noisette

Sans gluten, Goûters

Par chanol

Recette de nous même Pouvoir déguster une galette des rois avec une pâte feuilletée et une crème choco noisette allégée, un régal 😋 Possible en version sans gluten : la pâte est un peu fragile mais niveau texture et goût c'est un délice. Ici on l'a un...

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Fereros rocher healthy

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Une pure gourmandise ! - Pour 6 féréros Ingrédients : Pour l'enrobage : 15g de chocolat noir pâtissier fondu 20g de chocolat au lait côte d'or fondu 5g d'huile de coco fondue 20g de purée de noisette 4 noisettes concassées en petits...

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Carrés cookie snickers

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Un biscuit sans gluten au bon goût de cacahuète et chocolat, on en redemande _ - Pour 7 carré cookies Ingrédients : 50ml d'eau 25g de cassonade 30g de peanut butter 40g d'huile 80g de farine de riz 40g de poudre d'amande 1 cuill....

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Cheescake framboise chocolat blanc healthy

Sans gluten, Goûters

Par chanol

Recette de nous même Un petit dej gourmand avec différentes texture on adore ! Une recette rapide à préparer la veille pour le lendemain. - Pour 1 cheescake Ingrédients : 1 oeuf 150g de yaourt grecque (ici sans lactose) Vanille en poudre 15g de sirop...

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Boulettes courgettes cheesy

Plats, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Super bon, et avec un morceau de mozzarella à l'intérieur c'est encore plus fondant et plus gourmands 😋👍 2 recettes en 1 : boulettes de courgettes ou palet courgettes coeur mozza. - Pour 15-20 boulettes Ingrédients : 270g de courgettes...

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