gouters

Verrine fraises speculoos

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Une fraîcheur à déguster au goûter ou au dessert pour finir en légèreté. On a servit les deux parts dans une seule verrine mais on peut aussi utiliser deux plus petites verrines. Possibilité de le faire réduit en lactose comme ici...

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Verrine banane, petit beurre LU

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Frais et léger avec beaucoup de gourmandise 😋 On a plus qu'à vous dire de tester 😉 Possibilité sans lactose avec du lait sans lactose et du fromage blanc au lait de chèvre par exemple, déjà testé ici, et c'est super bon ! On peut...

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Cookie sans gluten à partager

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Un pur délice : Il a une texture qui a tendance à s'émietter mais c'est le top pour un cookie à partager à la main 😋 Nous on le savoure au petit déjeuner 😁 - Pour 6 parts Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 180g...

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Overnight porridge Spéculoos chocolat protéiné

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Super bon !! Crémeux et léger, rafraîchissant pour l'été et bien gourmand 😋 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 15g de muesli nature 20g de flocons d'avoine 40g de fromage blanc 65ml de lait...

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Trumble aux fraises

Goûters, Desserts

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/mail0ves/?hl=fr On adooooore ! Une recette simple, rapide, croustillante et fondante à la fraise 😍 - Pour 3-4 personnes Ingrédients : Pour la pâte : 15ml d'eau 10g d'huile 5g...

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Baguette

Goûters

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site https://www.iletaitunefoislapatisserie.com/2019/11/baguette-maison-facile-rapide-magique.html?m=1&fbclid=IwAR0ZLwuqYSPkeCwXZ5GFro5rMRMR70ZdDLudQcDyFYFzavPc7YgFpwZLAYE Une recette facile pour de bonnes baguettes comme...

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Porridge spéculoos

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Crémeux à souhait et d'une gourmandise 😍 on en redemande ! De plus, ici il peut être réalisé en version sans lactose avec du lait sans lactose et du yaourt au lait de coco par exemple. - Pour 1 personne Ingrédients : 40g de flocons...

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Porridge protéiné

Goûters

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://instagram.com/helfitofood?igshid=YmMyMTA2M2Y= Bon porridge pour faire le pleins d'énergie au petit déjeuner ! La recette de base est faite au micro-ondes, mais vu la grosse quantité j'ai préféré...

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Pain de mie maison

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Un bon pain ultra moelleux avec une mie aérée, top pour nos sandwich du midi. - Pour environs 12 tranches Ingrédients : 320g de farine 7,5g de sel 7,5 g de sucre en poudre 2 sachets de levure de boulanger de 5,5g 125ml de lait (ici...

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Madeleine cake minute

Desserts, Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette reprise de ce compte instagram https://www.instagram.com/julya66/?hl=fr Délicieusement moelleux et gourmand le tout en 3 minutes, le top ! - Pour 1 ou 2 personnes Ingrédients : 2 cuill. à café de peanut butter 80g de compote de pomme (ici allégée...

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