plats

Soupe de tortellini

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.amandinecooking.com/2017/09/soupe-de-tortellini-aux-spaghetti-de-legumes.html Un bon plat qui change d'une soupe ordinaire. - Pour 4 personnes Ingrédients : 250g de tortellini secs (achetées au rayon...

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Galette aux flocons d'avoine légumes

Plats

Par chanol

Recette de nous même Délicieuses galettes saines et équilibrées. Nous on a mit des morceaux de carottes et poivrons. - Pour 8 galettes Ingrédients : 80g de flocons d'avoine 80g de lait 2 oeufs 1 oignon 80g de fromage râpé 2 cuill. à soupe d'huile Quelques...

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Pastillas aux crevettes

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site http://www.lignepapilles.com/2009/10/23/la-pastilla-aux-crevettes/ Très bon plat, on a beaucoup aimé. Un plat équilibré et pas trop lourd. - Pour 2 personnes Ingrédients : 10 crevettes 1 oignon 1 poignée de vermicelles...

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Boulghour aux émincés de poulet et à la crème de coco

Plats

Par chanol

Recette de nous même Une bonne recette par contre on essayera avec moitié moins de coco on pense que ça suffira car c'est un peu écoeurant. - Pour 2 personnes Ingrédients : 80g de boulghour environs (il faut 100g cuit par personne) 2 filets de poulet...

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Boulgour à l'indienne

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.myhealthysweetness.com/quinoa-a-lindienne-30-minutes/ Un bon très bon plat qui change de l'ordinaire avec les noix de cajou un délice ! A refaire ! Normalement réaliser avec du quinoa, nous on avait...

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Pâte au chorizo

Plats

Par chanol

Recette de nous même Un très bon plat ! Vous pouvez mettre plus de chorizo si vous le souhaitez c'est selon le goût de chacun. - Pour 2 personnes Ingrédients : 200g à 240g de pâte cuites 5 mini chorizo doux 1 courgette 2 oeufs 1/2 oignon 4 cuill. à soupe...

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Sauté de dinde coco curry

Plats

Par chanol

Recette de nous même Une très bonne recette avec une sauce, a déguster avec du riz et des carottes par exemple et ici des frites de patates douces car c'était le week-end on s'est fait plaisir. - Pour 4 personne Ingrédients : Sauté de dinde (compter 100g...

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Galette de courgette healthy^

Plats

Par chanol

Recette reprise de ce site : http://lesconfidencesdelaurine.e-monsite.com/blog/galettes-de-courgette-healthy.html De délicieuses galettes de courgettes fondantes pour accompagner une viande. Ici on les a manger avec des gnocchis c'étais le week-end on...

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Palets de poulet aux épinards et à la feta

Plats, Viandes

Par chanol

Recette reprise et modifiée du livre "mon assiette weight watchers" On a bien aimé, les épinards passent bien comme ça, accompagné d'une purée c'est très bon. On peut aussi bien accompagner d'une salade pour un soir - Pour 7 croquettes Ingrédients : 1...

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Raviolis jambon, compotée d'endives et emmental

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346232-raviolis-jambon-compotee-d-endives-et-emmental Délicieux ! La prochaine fois essayer de faire la pâte plus fine et mettre des morceaux de jambon à l'os, ici on...

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