plats

Croquettes de jambon aux herbes

Plats

Par chanol

Recette reprise du livre "mon assiette weight watchers" Très bon ! Par contre on a ajouté un peu plus de farine car on avait du mal a former les croquettes. A déguster avec de la salade ou comme ici des haricots vert. - Pour 2/3 personnes Ingrédients...

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Riz aux poivrons

Plats

Par chanol

Recette de nous même Trop bon !! Un riz accompagnée de légumes mixés, pas du tout sec on a adoré ! Accompagné d'une viande avec une petite sauce c'est un très bon plat. - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 400g de riz 1 poivron 1 oignon...

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Risotto de petit épeautre

Plats

Par chanol

Recette de nous même Une très bonne recette de céréales ça change de féculents. Ici accompagné de boulettes de veau. - Pour 2 personnes INGRÉDIENTS : 500ml d'eau 1 cube de bouillon de légumes 160g de petit épeautre 1 poivron rouge 1 petit oignon 1 cuill....

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Potatoes maison

Plats

Par chanol

Recette de nous même Une bonne recette qui ressemble aux potatoes à refaire ! Par contre ici on avait mit 40g de farine pour 450g de patates environs, on pense que ce serait meilleur juste saupoudré de farine comme ci-dessous. - Pour 2 personnes Ingrédients...

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Poêlée asiatique

Plats

Par chanol

Recette de nous même Très bon ! Le vermicelle de riz est très fin, ça change. - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 chou chinois 1 oignon 2 mini poivrons jaune 1 mini poivron orange Vermicelle de riz (pas plus de 100g) 2 cuill. à soupe d'huile 1 cuill. à...

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Tartiflette allégée

Plats

Par chanol

Recette de nous même Très bon, pas sec du tout et on sent bien le fromage malgré qu'il y en ai peu. Par contre mettre peut être un peu moins de courgettes car trop prononcé par rapport aux patates. - Pour 2 personnes Ingrédients : 340g de patates 100g...

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Céréales façon galette de serazin

Plats

Par chanol

Recette de nous même Très bon, original, au bon goût de la galette - Pour 4 personnes Ingrédients : 270g de céréales typiak crues (blé, riz, sérazin) 2 oeufs 20g de beurre Un reste de poulet 15 petites tomates coeur de pigeon Sel - Commencer par cuire...

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Courgettes au Tartare

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10153589391612703&id=80863477702&__mref=message_bubble Bon, ca change un peu mais on préfère le Tartare froid que chaud c'est moins ecoeurant donc a essayer avec un autre...

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Tartines façon carbo

Plats

Par chanol

Recette de nous même Un régal pour se faire plaisir le week-end ! A refaire ! On a accompagné de frites au four et d'une salade verte. - Pour 4 personnes Ingrédients : 2 petites baguettes (qu'on trouve en sachet par 5 ou 6 dans le rayon pain en grande...

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Lentilles au curry

Plats

Par chanol

Recette reprise de ce site : http://www.chezvanda.com/2015/03/lentilles-corail-au-curry.html Un délice ! Une bonne recette qui change de l'ordinaire. Pour 2 personnes Ingrédients : 175g de lentilles corail 2 tomates 1 oignon 1 cuill. à soupe d'huile d'olive...

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