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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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plats

Tarte patates champignons

Tarte patates champignons

Recette de weight wacthers reprise et modifiée de ce site : http://rachelcuisine.over-blog.com/2014/06/tarte-tatin-pomme-de-terre-champignon-et-chevre.html Trop bonne, on a beaucoup aimé, à première vue ça paraît sec mais ça ne l'ai pas du tout. Le goût...

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Beignets de courgettes (WW)

Beignets de courgettes (WW)

Recette reprise et modifiée du site : http://lacuisinedesandrine.cuisineblog.fr/145650/Beignets-de-courgettes-Mediterraneens-recette-WW/ Trop bon ! Ca change ça a très bon goût puis ce n'est pas gras du tout. Pour 4 personnes - 2,5 points/personne Ingrédients...

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Soupe au potiron

Soupe au potiron

Recette de nous même Une bonne petite soupe pour un soir. - Pour 8 petits bols - 0 points/bol Ingrédients : 750g de potiron surgelé 1 oignon 2 litres d'eau Sel - Mettre le potiron dans u nfait tout avec l'eau. Laisser réduire. - Emincé l'oignon et l'ajouter...

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Crumble de légumes (WW)

Crumble de légumes (WW)

Recette reprise et modifiée de Weight watchers On a trouvé ça bon ! Suffisant pour un soir. On a choisi les légumes que l'on voulait puis on a repris la pâte à crumble weight watchers. Pour 5 personnes - 2 points/personne Ingrédients : 5 courgettes 2...

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Poêlée paysanne aux endives

Poêlée paysanne aux endives

Recette d'un site on ne sait plus lequel Très bon ! Pas besoin de crème, le bouillon donne un goût aux légumes c'est très bien ! Pourquoi pas rajouter plus de bacon, car nous on n'en avait pas assez. Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients :...

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Velouté poivrons, tomates

Velouté poivrons, tomates

Recette reprise et modifiée du site : http://www.odelices.com/recette/veloute-de-poivrons-rouges-et-tomates-au-fromage-de-chevre-perail-r3620/ Troop bon ! On a adoré, avec le morceau de mozzarela fondant à l'interieur un délice ! Pour 4 personnes - 1...

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Quiche sans pâte à la tomate (WW)

Quiche sans pâte à la tomate (WW)

Recette reprise du site : http://monroyaumeweight-watchers.over-blog.com/article-quiche-sans-pate-a-la-tomate-99146243.html Trop bonne ! On a beaucoup aimé. Un bon plat pour un soir, c'est suffisant. Pour 4 personnes - 3,5 points/personne Ingrédients...

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Riz tartare

Riz tartare

Recette reprise et modifiée du site : http://stellla.over-blog.com/2014/02/cassolette-de-riz-tartare.html Très bon ! Avec le goût des champignons frais c'est très agréable. Un plat équilibré pour un midi. Pour 4 personnes - 6 points/personne Ingrédients...

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Soupe à la carotte et colombo

Soupe à la carotte et colombo

Recette de nous même Trop bonne !! Pour 8 petits bols - 1 point/bol Ingrédients : 5 carottes 2 patates 1 cuill.à soupe de colombo 4 cuill. à soupe de vermicelle Eau Sel - Eplucher les carottes, les couper en morceaux et les cuire dans une casserole avec...

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Pain pita maison

Pain pita maison

Recette reprise de ce site : http://www.cuisineetcitations-leblog.com/article-mon-pain-pita-maison-simple-et-rapide-a-faire-116885875.html On a trouvé la pâte bonne, peut-être un peu trop épaisse, trop consistante (on a fait moins de pains pita que prévu...

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