plats

Soupe aux épinards

Plats

Par chanol

Recette de nous même : Habituellement on n'aime pas trop les épinards, mais dans cette soupe ça passe très bien, on a beaucoup aimé. - Pour 7 bols - 0 point/bol Ingrédients : 1/2 sachet d'epinards surgelés 2 patates 1 courgette Eau - Eplucher, épépiner...

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Soufflé de carottes à la vache qui rit

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/345410-souffle-de-carottes-a-la-vache-qui-rit Trop bon ! on a beaucoup aimé par contre nous on sentait pas vraiment la vache qui rit car on y avait mis un reste, seulement...

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Choux fleur au parmesan

Plats

Par chanol

Recette de nous même : C'était bon, on sent un peu le goût du fromage blanc par contre, peut-être essayer sans fromage blanc ? C'est un peu comme une consistance de mousse lorsqu'on le mange. Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 1/2 choux...

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Gratin de potiron à la bechamel, tomate

Plats

Par chanol

Recette reprise d'un site on ne sait plus lequel. Très bon ! Un plat qui coûte très peu de points ! - Pour 6 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 1kg de potiron 200ml de lait 20g de farine 1 cuill. à soupe de concentré de tomate Gruyère râpé 10...

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Carottes carbonara

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://delicesdhelene.canalblog.com/archives/2006/09/11/2654469.html Très bon et suffisant pour un soir, c'est un plat rassasiant. - Pour 6 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 1kg de carottes 200g de lardons...

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Risotto au boursin

Plats

Par chanol

Recette de nous même Un bon risotto crémeux avec un bon goût. Accompagné d'une viande comme une côte ci-dessus (à comptabiliser en plus) et des légumes verts, nous on a mangé avec des haricots vert. - Pour 5 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients...

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Gratin de légumes au chêvre

Plats

Par chanol

Recette de nous même Un bon plat de légumes pour un soir. Mais on trouve que ça fait beaucoup de points pour ce qu'il y a à manger ! - Pour 4 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients : 6 tomates 95g de mozarella 4 tranches de blanc de dinde 26g de...

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Gratin de chou fleur

Plats

Par chanol

Recette de nous même Très bon gratin, le chou fleur passe bien avec la sauce béchamel. Largement assez pour un soir car il y a beaucoup dans les cassolettes. - Pour 5 personnes - 3,5 points/personne Ingrédients : 300g de chou fleur 1 oignon 2 gousses...

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Tomates farcies à l'indienne

Plats

Par chanol

Recette reprise on ne sait plus de que' site Très bon ! Ca change des tomates farcies classiques à la viande hachée, on a aimé ! - Pour 4 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 4 tomates 125g de patates 50g de petits pois 1/2 cuill. à café de coriande...

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Champignons farcis

Plats

Par chanol

Recette reprise d'un site on ne sait plus lequel Trop bon ! Un bon petit plat équilibré et complet pour un midi ou un soir, on refera ! Pour 5 personnes - 3,5 points/personne (pour 2 champignons) Ingrédients : 200g de riz 1 poignée d'haricots vert 10...

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