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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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plats

Boulettes de semoule

Boulettes de semoule

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.binomegourmand.com/archives/2010/10/27/11346309.html Très bon ! Mais a part que c'est peut-être un peu sec à l'intèrieur, peut-être rajouter du fromage dedans ? A essayer - Pour 15 boulettes - environ...

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Galette de coquillettes

Galette de coquillettes

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.chocolatatouslesetages.fr/article-galettes-de-pates-123243221.html Trop bon ! Une autre façon de manger des pâtes ! - Pour 8 galettes - 3 points/galette Ingrédients : 375g de pâtes cuites 2 oeufs 30g...

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Tomates mozzarela

Tomates mozzarela

Recette de nous même Très bonne recette et très simple. - Pour 5 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients : 250g de mozzarela (2 mozzarela) 3 tranches de jambon 3 tomates Persil - Préchauffer le four à 180°c. - Couper les tomates et la mozzarela en...

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Courgettes orloff

Courgettes orloff

Recette reprise et modifiée de on ne sait plus quel site Trop bon ! - Pour 4 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 2 grosses courgettes 200g de mozzarela 90g de tranches de bacon 125g de riz Purée de tomate 1 tomate 500ml de bouillon de légumes...

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Soupe aux épinards

Soupe aux épinards

Recette de nous même : Habituellement on n'aime pas trop les épinards, mais dans cette soupe ça passe très bien, on a beaucoup aimé. - Pour 7 bols - 0 point/bol Ingrédients : 1/2 sachet d'epinards surgelés 2 patates 1 courgette Eau - Eplucher, épépiner...

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Soufflé de carottes à la vache qui rit

Soufflé de carottes à la vache qui rit

Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/345410-souffle-de-carottes-a-la-vache-qui-rit Trop bon ! on a beaucoup aimé par contre nous on sentait pas vraiment la vache qui rit car on y avait mis un reste, seulement...

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Choux fleur au parmesan

Choux fleur au parmesan

Recette de nous même : C'était bon, on sent un peu le goût du fromage blanc par contre, peut-être essayer sans fromage blanc ? C'est un peu comme une consistance de mousse lorsqu'on le mange. Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 1/2 choux...

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Gratin de potiron à la bechamel, tomate

Gratin de potiron à la bechamel, tomate

Recette reprise d'un site on ne sait plus lequel. Très bon ! Un plat qui coûte très peu de points ! - Pour 6 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 1kg de potiron 200ml de lait 20g de farine 1 cuill. à soupe de concentré de tomate Gruyère râpé 10...

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Carottes carbonara

Carottes carbonara

Recette reprise et modifiée de ce site : http://delicesdhelene.canalblog.com/archives/2006/09/11/2654469.html Très bon et suffisant pour un soir, c'est un plat rassasiant. - Pour 6 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 1kg de carottes 200g de lardons...

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Risotto au boursin

Risotto au boursin

Recette de nous même Un bon risotto crémeux avec un bon goût. Accompagné d'une viande comme une côte ci-dessus (à comptabiliser en plus) et des légumes verts, nous on a mangé avec des haricots vert. - Pour 5 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients...

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