Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
/image%2F1004390%2F20140514%2Fob_9ce9ca_p5140207.JPG)
Recette de nous même Très bon et léger avec un bon petit goût de parmesan sur le dessus. Nous on a accompagné d'un steack de boeuf et d'haricots verts pour plus de légumes ! - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 700g de pommes de terre...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140513%2Fob_cdc2f2_p5120200.JPG)
Recette de nous même Une bonne petite idée simple et rapide et très bon ! Un repas simple pour un soir avec de la salade verte ! - Pour 4 personnes - 7 points/personne Ingrédients : 4 petits pains précuits à panini 120g mozzarella 8 tomates cerises 75g...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140513%2Fob_bdc064_p5010208.JPG)
Recette de nous même Une trop bonne recette on adore !! Meilleure que ceux en boîte, la farce est délicieuse ! Et avec des légumes, un très bon repas pour un midi ! - Pour 5 personnes - 8 points/personne Ingrédients : 15 cannellonis à farcir 3 steacks...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140507%2Fob_9b97df_p5070201.JPG)
Recette reprise et modifiée de vanda et ses recettes sur facebook : https://www.facebook.com/360145977405192/photos/a.366020896817700.91188.360145977405192/436760949743694/?type=3&theater On a trouvé ça bof sans plus étant donné que nous sommes pas très...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140505%2Fob_2804c9_p5050200.JPG)
Recette reprise et modifiée de weight watchers Un très bon plat ! On s'est régalé ! Ressemble un peu à une rougail mais en plus léger bien sûre avec les saucisses à l'eau. - Pour 5 personnes - 7 points/personne Ingrédients : 10 knackis 1 poivron jaune...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140501%2Fob_fd11bd_p5010200.JPG)
Recette de nous même Une idée de féculents toujours avec un peu de légumes, pour accompagner une viande, on adore ! Très simple et rapide à faire pour un midi par exemple. Nous on a accompagné ce plat d'une tranche de blanc de dinde qui ne comptabilise...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140430%2Fob_1f36ae_p4290202.JPG)
Recette reprise et modifié de weight watchers Une idée d'accompagnement qui change un peu de l'ordinaire et bon ! Par contre on a du rajouter un oeuf et plus de farine que la recette car les galettes n'étaient pas assez concistantes, elles se cassaient...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140426%2Fob_256013_p4250204-2.JPG)
Recette reprise et modifiée de weight watchers Voilà une bonne recette toujours équilibrée mais ça reste un bon plat pour un week-end très gourmand. De plus, il ne comptabilise pas beaucoup de points alors faisons nous plaisir !! La sauce vient de nous...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140425%2Fob_0d99b6_p4250204.JPG)
Recette de nous même Voilà notre recette de lasagne à la bechamel avec quelques légumes pour avoir un palt équilibré ! Très bon on adore ça ! - Pour 6 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 4 steack hachés 1 courgette 3 tomates moyennes Pâte à lasagnes...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20140416%2Fob_99c41a_p4150210.JPG)
Recette reprise de weight watcher et modifiée Une recette qui nous a pas trop plu car on aime pas trop l'omelette déjà toute simple. Après les membres de notre famille qui eux aime l'omelette, ça leur a plu ! - Pour 4 personnes - 6 points/personne Ingrédients...
Lire la suite