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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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plats

Légumes du soleil façon tchoutchouka

Légumes du soleil façon tchoutchouka

Recette de nous même Un plat léger et réconfortant à la fois, dégustez avec un pain matlouh (recette déjà en ligne), c'est un délice ! - Pour 3 personnes Ingrédients : 1 cuill. à s. d'huile d'olive 1 cuill. à s. d'huile infusée à l'ail 1 poivron vert...

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Blanquette de saumon aux légumes

Blanquette de saumon aux légumes

Recette de nous même Un repas mijoté bien gourmand ! - Pour 4 personnes Ingrédients : 4 pavés de saumon 1 oignon 3 carottes 2 courgettes 5 patates 50cl de bouillon de légumes Ciboulette Huile d'olive Huile infusée à l'ail 25g de beurre Pour la sauce :...

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Crêpes façon burger

Crêpes façon burger

Recette de nous même Des crêpes fourrées façon street food au bon goût burger. - Pour 4-5 crêpes Ingrédients : Pour la pâte à crêpes : 250g de farine 3 oeufs 1/2 litre de lait 50g de beurre fondu Sel Pour la garniture : 350g de viande hachée Cheddar râpé...

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Tajine de boeuf

Tajine de boeuf

Recette de nous même Un bon boeuf bien mijoté au bon goût d'épices on adore ! accompagné de pain matlouh c'est encore mieux (recette qui sera publiée prochainement) - Pour 3 personnes Ingrédients : 600g de paleron de boeuf ou boeuf à mijoter 2 carottes...

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Dürüm poulet curry

Dürüm poulet curry

Recette de nous même Trop bon, avec le mélange d'épices et la sauce poivron feta, une recette qui change un peu - Pour 3/4 dürüm Ingrédients : Dürüms 4 Escalopes 1 Oignon 1 poivron rouge ou jaune Salade Feta 1 bonne poignée de frites (cuites) Huile d'olive...

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Roulés grillés asiatique

Roulés grillés asiatique

Recette de nous même ....très bons et simple a réaliser - Pour 10/11 roulés Ingrédients : 1 paquet de feuilles de riz rondes 350g de viande hachée Vermicelles de riz (a cuire comme sur le paquet) 1 cuill. à s. d'huile infusée à l'ail ou gousse d'ail écrasée...

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Pain irlandais à la pomme de terre

Pain irlandais à la pomme de terre

Recette de nous même Des bons pains moelleux que l'on peut garnir comme on veut ! - Pour 4 pains Ingrédients : 350g de pomme de terre cuites 100g de farine 2 cuill. à soupe d'huile neutre 1 œuf - Préchauffer le four à 180°C. - Éplucher et écraser les...

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Pain brioché aux oeufs

Pain brioché aux oeufs

Recette de nous même .un délice ! Légèrement pimenté... - Pour 4 pains - Ingrédients : 4 Pains hot dog briochés 4 oeufs 4 toastinettes fromage hamburger Fromage râpé (ici mozzarella) 1 Carotte 4 Tomates cerises Ketchup Sriracha Persil Sel - Tout d'abord...

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wrap de courgettes

wrap de courgettes

Recette de nous même Une bonne alternative au wrap classique, un délice ! Par contre faire attention si ils ne sont pas mangés tout de suite et réchauffés, le wrap est plus fragile, plus cassant - Pour 2 wraps Ingrédients : 200g de courgettes râpées 1...

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Lasagnes de courgettes

Lasagnes de courgettes

Recette de nous même Un plat bien réconfortant et bien crémeux .. - Pour 2 personnes Ingrédients : 3 courgettes 250g de viande hachée Oignon (facultatif) Arôme maggi Coulis de tomate Concentré de tomate Fromage râpé Huile infusée à l'ail Herbes de provences...

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