Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même Un plat bien réconfortant pour l'hiver, qui change de la traditionnelle raclette - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 mont d'or 4-5 pomme de terre 2 tranches de pain Huile Huile infusée à l'ail Persil - Commencer par éplucher les pommes...
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Recette de nous même Un plat réconfortant pour commencer l'automne = Pour 2/3 personnes Ingrédients : 3 patates douces (non épluchées 595g) 440g de filet de poulet 120g de crème fraîche (ici sans lactose) 60g de fromage râpé (ici mélange 3 fromage) 1...
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Recette de nous même Un risotto bien crémeux, le kiri apport un peu de douceur et d'acidité on adore - Pour 3 personnes Ingrédients : Pour le bouillon : 900ml d'eau 1 cuill. à s. de bouillon d'os ou 1 cube bouillon Pour le risotto : Huile d'olive 250g...
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Recette de nous même Un sauce onctueuse, parfaite pour accompagner une pièce de boeuf, comme au resto. Avec également une version sans lactose et lowfodmap = Pour 2 personnes Ingrédients : 18g de beurre 100ml d'eau avec 1 cuill. à café de fond de veau...
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Recette de nous même Une première pour nous et franchement c'est super bon 😋 - Pour 2-3 peresonnes Ingrédients : Frites 30g de beurre 40g de maïzena 330ml d'eau 2 cuill. à café de bouillon d'os ou 1 cube 1 cuill. à café d'huile infusée à l'ail 1 cuill....
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Recette de nous même Des bricks bien croustillantes à l'extérieur et bien gourmande à l'intérieur, accompagnées d'une petite salade, parfait. - Pour 8 bricks Ingrédients : 340g de lait 60g d'huile 2 œufs 16 feuilles de bricks Feta Pour la farce : 500g...
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Recette de nous même Un burger healthy bien gourmand et pas trop lourd, on adore - Pour 2-3 burgers Ingrédients : 200g de carottes (épluchées et râpées) 150g de pommes de terre (épluchées et râpées) 1 oeuf 1 poignée de mozzarella râpée Sel 2-3 steak hachés....
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Recette de nous même Un repas simple et efficace, très savoureux - Pour 2 personnes Ingrédients : 6 pilons de poulet Huile d'olive Huile infusée a l'ail 1/2 oignon 3 cuill. à s. de colombo 2 cuill. à c. de jus de citron vert 1 cuill. à s. de piment doux...
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Recette de nous même Un sandwich avec la même texture que celui du subway, hyper moelleux et aérer. - Pour 5 sandwichs Ingrédients : Pour le pain : 500g de farine 80g de beurre mou 11g de levure boulangère sèche 20g de sucre 140g d'eau 140g de lait tiède...
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Recette de nous même Un plat généreux aux saveurs douces, super bon.. - Pour 2 personnes Ingrédients : 2 carottes 1/2 oignon 2 pommes de terre 1 cuill. à s. d'huile d'olive 1/2 cuill. à s. d'huile infusée à l'ail 250ml de bouillon de poulet (ici maison)...
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