750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Gâteau de semoule au chocolat (WW)

Gâteau de semoule au chocolat (WW)

Recette weught watcher reprise de ci site : http://malice16.canalblog.com/archives/2013/10/16/28228776.html Un bon petit dessert pour un soir on a bien aimé, peut-être un petit peu fade, nous on a rajouté un tout petit peu de sucre en poudre sur le dessus...

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Poulet au lait de coco et curry (WW)

Poulet au lait de coco et curry (WW)

Recette weight watchers reprise et modifiée de ce site : http://julieregimeww.overblog.com/viandes Trop bonne recette !! On a accompagné de riz et carottes coupées en petits dés. - Pour 4 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 400g de poulet 2 oignons...

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Gratin de patates léger au fromage

Gratin de patates léger au fromage

Recette de nous même Très bon et léger avec un bon petit goût de parmesan sur le dessus. Nous on a accompagné d'un steack de boeuf et d'haricots verts pour plus de légumes ! - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 700g de pommes de terre...

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Petits pains garnis

Petits pains garnis

Recette de nous même Une bonne petite idée simple et rapide et très bon ! Un repas simple pour un soir avec de la salade verte ! - Pour 4 personnes - 7 points/personne Ingrédients : 4 petits pains précuits à panini 120g mozzarella 8 tomates cerises 75g...

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Cannellonis maison

Cannellonis maison

Recette de nous même Une trop bonne recette on adore !! Meilleure que ceux en boîte, la farce est délicieuse ! Et avec des légumes, un très bon repas pour un midi ! - Pour 5 personnes - 8 points/personne Ingrédients : 15 cannellonis à farcir 3 steacks...

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Salade de pommes de terre

Salade de pommes de terre

Recette de nous même Très bonne salade pour un soir ! Originale avec des éléments chauds et froids et une bonne sauce qui accompagne le tout. Ou même pourquoi pas en petite quantité en entrée pour des invités. - Pour 4 personne - 5 points/personne Ingrédients...

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Cookies emmental lardon (WW)

Cookies emmental lardon (WW)

Recette reprise de weight watchers Trop bons biscuits salés pour un apéro par exemple, qu'on refera quand on invitera du monde ! On aurait pu les dorer un petit peu plus peut-être. - Pour vingtaines de cookies - 2 points/cookies (pour 20 cookies) Ingrédients...

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Crousti-fondants quinoa (WW)

Crousti-fondants quinoa (WW)

Recette reprise et modifiée de vanda et ses recettes sur facebook : https://www.facebook.com/360145977405192/photos/a.366020896817700.91188.360145977405192/436760949743694/?type=3&theater On a trouvé ça bof sans plus étant donné que nous sommes pas très...

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Pain de viande à la courgette (WW)

Pain de viande à la courgette (WW)

Recette reprise et modifiée de vanda et ses recettes sur facebook : https://www.facebook.com/360145977405192/photos/a.366020896817700.91188.360145977405192/622809407805513/?type=3&theater Un bon plat et pas trop lourd pour un soir ! A accompagner de légumes....

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Blanquette de dinde à la bière (WW)

Blanquette de dinde à la bière (WW)

Recette reprise et modifiée de weight watcher Un bon plat pour un midi par exemple ! Toujours équilibré ! Peut-être un peu fort en goût à cause des asperges fraîches !? Participation pour un concours http://recettes.de/defi-recettes-de-grands-meres -...

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