Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette reprise et modifiée de vanda et ses recettes sur facebook : https://www.facebook.com/360145977405192/photos/a.366020896817700.91188.360145977405192/622809407805513/?type=3&theater Un bon plat et pas trop lourd pour un soir ! A accompagner de légumes....
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Recette reprise et modifiée de weight watcher Un bon plat pour un midi par exemple ! Toujours équilibré ! Peut-être un peu fort en goût à cause des asperges fraîches !? Participation pour un concours http://recettes.de/defi-recettes-de-grands-meres -...
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Recette reprise de weight watchers Une salade légère et équilibrée pour un repas du soir avec un yaourt ou une compote en dessert (à comptabiliser en plus de la salade) c'est parfait ! - Pour 4 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 1 melon 4 tranches...
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Recette reprise et modifiée de weight watchers Un très bon plat ! On s'est régalé ! Ressemble un peu à une rougail mais en plus léger bien sûre avec les saucisses à l'eau. - Pour 5 personnes - 7 points/personne Ingrédients : 10 knackis 1 poivron jaune...
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Recette reprise et modifiée du site : http://www.750g.com/biscuits-aux-bonbons-de-chocolat-r60949.htm De déclieux biscuits sablés ! Très bons ! - Pour 9 biscuits carrés (moyen) - 6 points/biscuit - Pour 14 biscuits ronds (petit) - 4 points/biscuit Ingrédients...
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Recette reprise d'internet mais nous ne savons plus de quel site Une recette de biscuits trop trop bons ! Fondants et croustillants avec les riz soufflés du chocolat humm ! On en refera encore ! On adore la texture ressemble aux biscuits "Sprint". - Pour...
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Recette reprise sur internet mais on ne se souvient plus de quel site Très bon et frais ! Léger pour un apéritif et pourquoi pas essayer dans une entrée !? - Pour 16 bouchées - 0,5 points/bouchée Ingrédients : 100g surimi 75g saint-môret (nous on a prit...
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Recette reprise du livre "Cuisine fitness" Très bonne recette, on a aimé ! On a accompagné les légumes de riz (à comptabiliser en plus, soit 2 points en plus pour 4 cuillères à soupe de riz cuit). - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 4...
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Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.marmiton.org/recettes/recette_sable-roule-aux-pommes-raisins-et-noix_24362.aspx Bon dessert ! Et qui ne compte pas beaucoup de points ! Peut-être un petit peu sucré ? pour nous qui avons l'habitude de...
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Recette reprise et modifiée sur ce site : http://viraufourneaux.canalblog.com/archives/2008/05/16/9194234.html Bon gâteau on a adoré ! Par contre on conseille de faire notre recette du caramel au beurre salé, car celle du caramel notée sur la recette...
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