750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Le pavé suisse

Le pavé suisse

Recette reprise et modifiée du livre "L'école de la pâtisserie" Un très bon et BEAU gâteau aux pommes pour se faire plaisir le week-end lors de repas de famille. On sent bien le goût de la poudre d'amande. - Pour 8 personnes Ingredients : Pour les dés...

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Risotto de petit épeautre

Risotto de petit épeautre

Recette de nous même Une très bonne recette de céréales ça change de féculents. Ici accompagné de boulettes de veau. - Pour 2 personnes INGRÉDIENTS : 500ml d'eau 1 cube de bouillon de légumes 160g de petit épeautre 1 poivron rouge 1 petit oignon 1 cuill....

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Potatoes maison

Potatoes maison

Recette de nous même Une bonne recette qui ressemble aux potatoes à refaire ! Par contre ici on avait mit 40g de farine pour 450g de patates environs, on pense que ce serait meilleur juste saupoudré de farine comme ci-dessous. - Pour 2 personnes Ingrédients...

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Pancakes light facile

Pancakes light facile

Recette reprise de ce site : http://allomamandodo.com/recette-facile-pancakes-light-weight-watchers/ Délicieux et pas gras ! - Pour une dizaine de pancakes selon la taille Ingrédients : 130g de farine 2 oeufs 1 yaourt nature 1 compote de pomme allégée...

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Poêlée asiatique

Poêlée asiatique

Recette de nous même Très bon ! Le vermicelle de riz est très fin, ça change. - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 chou chinois 1 oignon 2 mini poivrons jaune 1 mini poivron orange Vermicelle de riz (pas plus de 100g) 2 cuill. à soupe d'huile 1 cuill. à...

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Cake moelleux flocons d'avoine

Cake moelleux flocons d'avoine

Recette de nous même Délicieux, un bon encas pour manger le matin avec le café ou bien en goûter pour bien caler. Il est bien moelleux mais un peu dense à l'intérieur, on pense réessayer une autre recette plus tard pour aérer un peu plus. - Pour 8/10...

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Pain au céréales dans la MAP

Pain au céréales dans la MAP

Recette reprise et modifiée du site : http://www.750g.com/recettes_pain_aux_cereales.htm Un très bon pain ! Bien levé, bien moelleux à l'intérieur et au bon goût de céréales. Il se conserve très bien. Par contre la croûte pas assez prononcée et croustillante...

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Tartiflette allégée

Tartiflette allégée

Recette de nous même Très bon, pas sec du tout et on sent bien le fromage malgré qu'il y en ai peu. Par contre mettre peut être un peu moins de courgettes car trop prononcé par rapport aux patates. - Pour 2 personnes Ingrédients : 340g de patates 100g...

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Gaufres allégées à notre façon

Gaufres allégées à notre façon

Recette de nous même De bonnes gaufres, on avait peur d'avoir le goût acide du fromage blanc mais non, un bon goût de gaufre. Peut être moins croustillantes et moins moelleuses que la recette normal. - Pour 6 gaufres Ingrédients : 70g de farine blanche...

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Poulet saveur paysanne

Poulet saveur paysanne

Recette de nous même Très bonne recette sans ajout de matière grasse. On l'a accompagné d'un riz aux poivrons à l'arôme maggi, ça se mariait très bien. - Pour 3/4 personnes Ingrédients : 6 hauts de cuisse 10 champignons 1 sachet papillote maggi saveur...

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