Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée du livre : "Cuisine plaisir et bien être" Délicieux ! Toute la famille a aimé et en redemande, les escalopes font moins sèches cuisinées comme ça. - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 4 escalopes de dinde Cumin...
Recette de nous même Très bonne recette et très simple. - Pour 5 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients : 250g de mozzarela (2 mozzarela) 3 tranches de jambon 3 tomates Persil - Préchauffer le four à 180°c. - Couper les tomates et la mozzarela en...
Recette de nous même : Un dessert léger, fruité et gourmand pour un soir. Se faire plaisir en restant raisonnable. - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 banane 1 pomme 10 cuill. à soupe de compote de pommes allégée en sucre 6 cuill. à soupe de muesli - Il...
Recette de nous même Bon, un plat qui cale pour un soir et pas trop calorique. Servit avec une salade verte et une petite vinaigrette (à comptabiliser en plus). Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 4 oeufs 1/2 barquette de champignons frais...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346232-raviolis-jambon-compotee-d-endives-et-emmental Délicieux ! La prochaine fois essayer de faire la pâte plus fine et mettre des morceaux de jambon à l'os, ici on...
Recette de nous même : Très bon ! Pour 5 bols - 0,5 points/personne Ingrédients : 1/2 potiron 3 carottes 1 oignon 2 kiri Eau - Couper les légumes et l'oignon. - Tout mettre dans un fait-tout rempli d'eau à hauteur des légumes. - Cuire l'ensemble, lorsque...
Recette de nous même Délicieux avec cette sauce crémeuse, un pur régal ! Accompagné d'une julienne de légumes c'est top. - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 4 Cabillauds de 150g chacun 20 champignons 1/2 oignon 3g de sucre 15g de beurre...
Recette de nous même Délicieux, simple, rapide et suffisant pour un soir ! - Pour 4 personnes Ingrédients : 4 petits pains 4 oeufs 100g de lardons 2 tranches fines de comté Râpé aux 3 fromages - Préchauffer le four à 200°c. - Commencer par creuser au...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.chocolatatouslesetages.fr/article-tarte-aux-carres-de-chocolat-45972443.html Trop bon ! Comme une base de flan mais plus compacte avec les carrés de chocolat fondant on a adoré ! Ici on a mis moitié...
Recette de nous même Une très bonne recette de céréales ça change de féculents. Ici accompagné de boulettes de veau. - Pour 2 personnes INGRÉDIENTS : 500ml d'eau 1 cube de bouillon de légumes 160g de petit épeautre 1 poivron rouge 1 petit oignon 1 cuill....
Recette reprise du livre "Cuisine fitness" Très bonne recette, on a aimé ! On a accompagné les légumes de riz (à comptabiliser en plus, soit 2 points en plus pour 4 cuillères à soupe de riz cuit). - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 4...
Recette de nous même Un bon dessert frais et sucré. - Pour 6 personnes Ingrédients : 1 boîte de lait concentré sucré L'équivalent d'une boîte de lait concentré sucré en lait 100g de noix de coco râpée 3 oeufs 1 goutte de vanille liquide Caramel liquide...
Recette d'un site on ne sait plus lequel Très bon ! Pas besoin de crème, le bouillon donne un goût aux légumes c'est très bien ! Pourquoi pas rajouter plus de bacon, car nous on n'en avait pas assez. Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients :...
Recette de nous même Délicieux, un bon gratin individuel quand il y a des reste de pâtes ou de viande. Un plat complet. - Pour 5 ramequins - 6,5 points/ramequin Ingrédients : 4 escalopes de dinde 1 boîte de champignons (230g) 1 poireau 1 oignon 100g de...
Recette reprise et modifée de ce site : http://www.paperblog.fr/5350551/saute-de-dinde-aux-champignon-a-la-creme/ Très bon, sauf qu'ici notre viande n'était pas de très bonne qualité.. - Pour 2 personnes Ingrédients : 200g de sauté de dinde 150g de champignons...
Recette de nous même Une bonne recette qui ressemble aux potatoes à refaire ! Par contre ici on avait mit 40g de farine pour 450g de patates environs, on pense que ce serait meilleur juste saupoudré de farine comme ci-dessous. - Pour 2 personnes Ingrédients...
Recette reprise et modifiée du site : http://www.750g.com/gateau-au-chocolat-et-aux-poires-sous-son-crumble-r91306.htm Un délice, entre le crumble le fondant du chocolat et la légèreté de la poire - Pour 8/10 parts Ingrédients : Pour le gâteau 15g de...
Une recette de nous même Une délicieuse salade gourmande ! La prochaine fois on mettra 2 tranches de fromage par patate car on trouvait qu'il manquait un peu de fromage. - Pour 2 personnes Ingrédients : 2 grosses patates spéciale frite 75g de gésier de...
Recette de nous même Trop bon !! Un riz accompagnée de légumes mixés, pas du tout sec on a adoré ! Accompagné d'une viande avec une petite sauce c'est un très bon plat. - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 400g de riz 1 poivron 1 oignon...
Recette de nous même : Bon plat pour un soir, ordinaire mais complet. Pour 4 personnes - 5,5 points/personne Ingrédients : 4 tomates 2 courgettes 1 oignon Ail Persil - Tout d'abord evider les tomates. - Eplucher et couper en deux les courgettes. Epepiner....
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.750g.com/cake-a-la-vanille-r98349.htm Trop bon ! Léger et moelleux, c'est un bon petit dessert accompagné d'une petite crème pour nous. Nous on a rajouté à la fin de la cuisson, un noisette de beurre...
Recette de nous même : C'était bon, on sent un peu le goût du fromage blanc par contre, peut-être essayer sans fromage blanc ? C'est un peu comme une consistance de mousse lorsqu'on le mange. Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 1/2 choux...
Recette reprise et modifée de ce site : http://rachelcuisine.over-blog.com/gratin-carottes-et-poireaux-ww-.-2-pp Très bon gratin, léger suffisant pour un soir - Pour 4 personnes - 3,5 points/personne Ingrédients : 500g de carottes 4 petits poireaux 1...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://rachelcuisine.over-blog.com/2014/01/gratin-carottes-courgettes-et-semoule.html Bon gratin, pas sec du tout, on sent bien la crème fraîche on a beaucoup aimé. Servi avec un rôti de dinde c'est très bien (...
Recette reprise de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/348717-roule-a-la-tomate-saumon-et-fromage-frais Très bon pour ceux qui aime le saumon, en apéritif pour les fêtes de fin d'année ça reste léger. Il y avait peut-être un petit peu...
