Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même Pour un petit déjeuner frais, gourmand mais léger, fruité et rapide à faire, voilà la recette parfaite ! On retrouve des notes acidulés et la douceur de la noix de coco qui se marient parfaitement bien 😍 Version sans lactose ici....
Recette de nous même Une bonne salade avec une vinaigrette qui change de l'ordinaire. - Pour 2 personnes Retrouve la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 180g d'haricots verts 40g de maïs 40g de thon 30g fromage massadam 1 œuf dur 35g de petits...
Recette de nous même Trop bon recette, gourmande avec cette onctuosité ! Et l'alliance du chocolat qui fond avec ces brisures de spéculoos croustillant que l'on retrouve dans la tablette de chocolat Lotus 🤤 c'est le topping parfait pour ce porridge !...
Recette de nous même Que dire de cette salade ? c'est super bon ! Croustillant, croquant, bien assaisonné mais on adore ! On l'accompagne de crevettes panées à l'airfryer ou pourquoi pas de bœuf comme ici. Dans ce plat, il y a des oignons émincées et...
Recette de nous même On a beaucoup aimé, un burger léger froid qui change du traditionnel burger à la viande. Et ce pain qui fait toute la différence ! Une sauce qui se marie bien et qui va également très bien pour les frites. Pourquoi pas ajouter de...
Recette de nous même Une alternative du Mc do, qui ressemble plutôt bien, on s'est régalé ! - Pour 2 wraps Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😋 Ingrédients : 2 tortillas 6 rondelles de chèvre 1 tomate 1 oeuf 30g de biscottes mixées Salade verte...
Recette inspiré de ce compte Frais, léger top pour cet été ! Accompagné de ces crevettes panés qui apporte du croustillants, on se régale ! - Pour 2 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 240g de vermicelles de riz cuit 70g...
Recette de nous même Un crémeux et une onctuosité relevé par l'acidité des fraises miammmm parfait pour un petit déjeuner en été 😋 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 30g de flocons d'avoine 100g de fromage blanc...
Recette de nous même Un pur délice 🤤 entre le goût et la texture ! Une recette rapide et délicieuse, à tester absolument ! - Pour 2-3 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 150g de pâtes 30ml d'huile d'olive 1 cuill. à soupe...
Recette reprise de ce site ou le compte facebook de Cyril Lignac https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/cuisine-des-chefs/la-recette-du-vrai-gratin-dauphinois-de-cyril-lignac-2088376 Encore une fameuse recette de l'émission "Tous en cuisine" de Cyril Lignac,...
Recette de nous même Noël approche ! C'est le moment de choisir sa recette de biscuits. Une recette allégée et savoureuse avec le bon goût du chocolat et une note de beurre de cacahuète. - Pour 9 biscuits Ingrédients : 120g farine 1 cuill. à c. levure...
Recette de nous même Frais, onctueux et ce goût de framboise passion 😍 A tester absolument 😋 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : 30g de flocons d'avoine 40g de yaourt sojasun mixé framboise passion (+ un peu pour le...
Recette de nous même Une tartiflette revisitée façon tourte ! Un délice avec le croustillant des feuilles de brick 😋 - Pour 4 à 6 parts Retrouve la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : 3 feuilles de brick 450g de pomme de terre 190g de reblochon...
Recette de nous même inspiré de Cyril Lignac Une autre façon de manger des ravioles, une recette légère et au bon goût de curry. Très bon avec le bouillon crémeux au fromage blanc mais on pense meilleur avec de la crème. - Pour 2-3 personnes Retrouvez...
Recette de nous même Trop bon des boulettes croustillantes a l'extérieur et fondantes à l'intérieur - Pour 15 boulettes Ingrédients : 220g de tête de brocolis 70g de cheddar râpé 15g de parmesan 1/2 cuill. à café de sel 2 œufs 90g de miettes de pain mixées...
Recette de nous même Crémeux, une recette favorite pour les addicts de peanut butter 😜 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici Ingrédients : 1/2 banane écrasée (40g) 30g de flocons d'avoine (mixé pour version four) 1/2 cuill. à café...
Recette inspirée de ce compte Instagram https://www.instagram.com/clemfit_run/?hl=fr Une délicieuse recette moelleuse à souhait dès la sortie du four. Pour le lendemain matin les réchauffer quelques secondes au micro-ondes elles sont comme à la sortie...
Recette de nous même Envie d'un sandwich é=léger mais pas de pain sous la main ? Ou intolérance au gluten et pas de pain adapté ? Voilà une bonne alternative gourmande, légère et super simple à réaliser, on adore ! - Pour 2 personnes Retrouvez la recette...
Recette de nous même Une bonne recette de poisson, bien assaisonné on a aimé. -Pour 15 petits filets de sardines Ingrédients : 15 petits filets de sardines déjà désarrêtés et lavés 1/2 poivron rouge 1 petite courgette 2 cuill. à café de cumin 3 cuill....
Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://instagram.com/helfitofood?igshid=YmMyMTA2M2Y= Bon porridge pour faire le pleins d'énergie au petit déjeuner ! La recette de base est faite au micro-ondes, mais vu la grosse quantité j'ai préféré...
Recette de nous même Super bon ! Pas trop fan des épinards habituellement, mais en galette on est conquise ! - Pour 8 galettes Ingrédients : 180g d'épinards égouttés en conserve 1 œuf 100g de farine 1/2 sachet de levure chimique 100ml de lait 30g de mozzarella...
Recette de nous même Une bonne recette de viande en sauce pour accompagner les pains naans par exemple. - Pour 1 à 2 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 200g de sauté de dinde coupé en petits morceaux 1/2 poivron jaune 1...
Recette de nous même De bonnes pommes de terre fondantes et légèrement épicées. - Pour 2 personnes Ingrédients : 4 grosses pomme de terre 1 yaourt au lait de coco 1 cuill. à café de paprika 1 cuill. à café de cumin Un sachet riz d'or Sel, poivre 2 cuill....
Recette de nous même Super bon !! Crémeux et léger, rafraîchissant pour l'été et bien gourmand 😋 - Pour 1 personne Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 15g de muesli nature 20g de flocons d'avoine 40g de fromage blanc 65ml de lait...
Recette de nous même Frais et léger avec beaucoup de gourmandise 😋 On a plus qu'à vous dire de tester 😉 Possibilité sans lactose avec du lait sans lactose et du fromage blanc au lait de chèvre par exemple, déjà testé ici, et c'est super bon ! On peut...
