Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.papillesetpupilles.fr/2007/01/gratin-de-chou-fleur-et-pommes-de.html/ Très bon, cela permet de manger du chou fleur plus facilement. Un bon plat ! - Pour 5 personnes - 4 points/personne Ingrédients :...
Lire la suiteRecette reprise et modifiée de ce site : http://www.supertoinette.com/recette/2194/roules-de-saumon-et-jambon-aux-endives.html Très bon ! Ca change des endives au jambon traditionnelles. Nous on a servit avec un reste de riz (à comptabiliser en plus)....
Lire la suiteRecette de nous même Bon, un plat qui cale pour un soir et pas trop calorique. Servit avec une salade verte et une petite vinaigrette (à comptabiliser en plus). Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 4 oeufs 1/2 barquette de champignons frais...
Lire la suiteRecette de nous même Très bon pour un soir, une bonne salade équilibré, on a rajouté un reste de taboulé maison qu'on avait fait (à comptabiliser en plus). On a aussi rajouter un batonné de viande pané congelé car c'était aussi un reste (à comptabiliser...
Lire la suiteRecette reprise et modifiée de ce site : http://allrecipes.fr/recette/12299/tarte-rustique-aux-prunes-et---la-banane.aspx Une très bonne tarte simple et légère. - Pour 6 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 1 pâte brisée 5 belles prunes 1 banane...
Lire la suiteRecette reprise et modifiée de ce site : http://www.kiri.fr/cuisine-a-quatre-mains/recettes/fiche/plat/crumble-de-legumes-et-kiri Très bon mais à part que le crumble ecoeure un peu et est farineux, peut-être en mettre moins ?! On n'avait pas de kiri on...
Lire la suiteRecette reprise et modifiée du livre : "Cuisine plaisir et bien être" Délicieux ! Toute la famille a aimé et en redemande, les escalopes font moins sèches cuisinées comme ça. - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 4 escalopes de dinde Cumin...
Lire la suiteRecette de nous même Très bon ! - Pour 4 personne - 2,5 points/personne Ingrédients : 4 courgettes 200g de dés de jambon 3 tomates 1 oignon 50g de crème liquide à 12% 1 cuill. à soupe d'huile - Couper les courgettes en petits morceaux et les cuire dans...
Lire la suiteRecette de nous même Très bonne recette par contre on avait plus assez de salade et on a trouvé qu'il y avait un peu trop de viande. Une salade pour un soir. - Pour 4 personnes - 8 points/personne Ingrédients : 300g d'émincé de gésier de dinde 1 blanc...
Lire la suiteRecette reprise et modifiée de ce site : http://www.recette-delice.com/delicieux-dessert-froid/ Bon, frais et léger c'est un délice ! Il comptabilise un peu de points c'est vrai mais c'est tellement bon, une fois de temps en temps pourquoi pas !? - Pour...
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