Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
/image%2F1004390%2F20200610%2Fob_5672af_101757301-298525631547844-879430903023.jpg)
Recette reprise de ce compte instagram https://www.instagram.com/p/B-SK8jhCBGJ/?hl=fr Un repas simple, rapide et efficace. Un pain super bon, moelleux farci avec du fromage et un peu tout ce qu'on veut. Servit avec une salade, on s'est régalé. - Pour...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200706%2Fob_11d167_107376599-4129395813768738-15707868172.jpg)
Recette reprise de ce compte instagram https://www.instagram.com/eloo.fitdsy/?hl=fr Un bon porridge gourmand pour le petit déjeuner pour bien commencer la journée ! - Pour 1 personne Ingrédients : 45g de flocons d'avoine 80ml de lait de soja (ici sans...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200617%2Fob_d579e6_83122138-3274328955945444-601621205876.jpg)
Recette de nous même Une viande avec une sauce onctueuse dans un plat simple et rapide. - Pour 2 personnes Ingrédients : 2 escalopes 1 ou 2 carottes 1/2 oignon 1 cuill. à soupe de beurre de cacahuète 2 cuill. à soupe de concentré de tomate Huile d'olive...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20201204%2Fob_040bda_104990761-725624011598577-858949968986.jpg)
Recette reprise et modifiée de ce site https://quatresous.fr/brownies-flocons-avoine/ Un vrai délice ! Un goûter healthy, sans beurre, sans sucres raffinés. Il est encore possible d'alléger la recette en remplaçant l'œuf par une banane écrasée. On a aussi...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200617%2Fob_839189_102386122-3465811013451391-30295980768.jpg)
Recette reprise de ce compte instagram https://z-p4.www.instagram.com/sannfood/?hl=fr La recette du pain à hamburger qu'on a garder parmi plusieurs recettes qu'on a testé. Un pain moelleux et moins dense que les autres. Possibilité de le réaliser en rond...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200610%2Fob_e1855f_102594371-3640422569317555-27691019198.jpg)
Recette reprise et modifiée de ce site http://www.lafaimdesbananes.com/2014/10/les-petits-pains-brioches-de-lili.html On adore tout simplement ! Ces pains au chocolat vont plaire à tout le monde. A tester avec les barres de chocolat spécial pain au chocolat,...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200602%2Fob_1c74ad_101651171-1124549501257430-51551661592.jpg)
Recette reprise de ce compte instagram https://imginn.com/p/CAj58cmoYsw/?lang=fr Envie d'une restauration rapide ?! Voilà le fameux long fish fait maison, trop bon ! Un pain ultra moelleux, une sauce super bonne, on adore. - Pour 10 pains Ingrédients...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200610%2Fob_d363e6_101556228-274438883610539-729204313210.jpg)
Recette reprise et modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/julya66/?hl=fr Une nouvelle manière de manger les haricots verts, on se régale. Une recette toute simple n'hesitez pas à tester ! - Pour 2 personnes Ingrédients : Des pâtes 200g...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200419%2Fob_0b7b11_93821255-246748256377336-3110462951245.jpg)
Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.youtube.com/watch?v=XnTgvWMnGs4&fbclid=IwAR2BeNwEWbRHVjbMm9ke8lYzJcBtk7hT-Mc1YSGv6hZ90DUQTwiSUH14ZHM Trop trop bon ! Un bon kebab épicé avec une sauce blanche au top ! Et qui reste équilibré niveau...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20200510%2Fob_b36fde_96103232-252078955986533-6292879442356.jpg)
Recette de nous même Un plat typique turc qui veut dire pain turc, sous forme de barque. C'est un genre de pizza qui s'adapte au goût de chacun avec des garnitures très diverses. Elle est souvent garnie de viande hachée mais il y en a aussi aux légumes...
Lire la suite