Se régaler en mangeant équilibré !

Poulet au four

Viandes

Par chanol

Recette de nous même Un délicieux poulet fondant avec son jus,on adore ! - Pour 4 personnes Ingrédients : 1 poulet 1 petit oignon 1/2 échalotte 1 filet d'huile d'olive Pour la marinade : 2 cuill. à soupe d'huile d'olive 2 cuill. à soupe de moutarde 2...

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Pain natté

Goûters

Par chanol

Recette reprise de ce compte instagram https://www.instagram.com/mail0ves/?hl=fr Hyper moelleuse avec peu d'ingrédients on adore ! Ingrédients : 75ml d'eau 25g de sucre de canne 15g d'amandes en poudre 30g d'huile de coco (ici désodorisée) 145g de farine...

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Ailes de poulet au vin blanc

Plats, Viandes

Par chanol

Recette de nous même Très bon plat avec une petite sauce. Une recette simple et goûteuse. On adore le goût de la sauce. - Pour 5 ailes de poulet (1 personne) Ingrédients : 5 ailes de poulet 1/4 oignon 1 verre de vin blanc 2 cuill. à soupe d'huile d'olive...

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Crousti-moelleux vanille pistache

Desserts, Goûters

Par chanol

Recette de nous même Un gâteau hyper moelleux contrasté par le croustillant du pralin et de la pistache, un délice ! - Pour 10 parts Ingrédients : 2 oeufs 2 jaunes d'oeufs 2 blancs d’œufs 1 yaourt nature (ici au lait de coco) 2 pots (du yaourt précédent)...

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Mhadjeb au fromage

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site https://lesucresale-doumsouhaib.com/mhadjeb-au-poulet-curry/ On a toujours voulu tester ce genre de recette et pour une première on est plutôt satisfaites ! 😊 La mhadjeb est une crêpe feuilletée farcie d'Algérie,...

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Cookies aux deux chocolats de Cyril Lignac

Goûters

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.cuisineaz.com/recettes/cookies-aux-2-chocolats-110316.aspx Des biscuits à la fois fondants et croquants. Ici on a mi moins de sucre et moins de beurre. Par contre on a due cuire nos cookies plus longtemps...

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Pancake fourré banane healthy

Goûters

Par chanol

Recette reprise de modifiée de ce compte instagram https://www.instagram.com/emma_79_/ Un pancake moelleux à la banane sans matières grasses. Possible sans lactose comme ici. - Pour 2 gros pancakes Ingrédients : 1 œuf 1 blanc d’œuf 50g de farine de blé...

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Escalopes aux tomates séchées

Plats

Par chanol

Recette de nous même Une délicieuse sauce sans lactose pour accompagner les escalopes. - Pour 2 personnes Ingrédients : 2 escalopes 20cl de crème de riz 5 tomates séchées 1 échalote 2 cuill. à soupe de vin blanc 1 cuill. à soupe de concentré de tomate...

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Brioche au yaourt

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Une brioche healthy sans beurre et super moelleuse pendant plusieurs jours ! Et une version sans lactose ! Pour ceux qui aime plus sucré, rajoutez des perles de sucre sur le dessus. - Pour 9 parts Ingrédients : 500g de farine de blé...

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Galette d'avoine protéinée

Par chanol

Recette de nous même Galette bien moelleuse, fondante, un délice pour le petit déjeuner avec du topping au choix (ici purée d'amande, éclats de pistache, chocolat protéiné) - Pour 1 galette Ingrédients : 60g flocons d'avoine 1 blanc d’œuf 50g compote...

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