750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Courgettes farcies à la ratatouille

Courgettes farcies à la ratatouille

Recette de nous même Trop bon, recette rapide ! On a beaucoup aimé, la ratatouille se mange très bien comme ça. - Pour 2 personnes - 2 points/personne Ingrédients : 1 courgette et demi 100g de riz complet cuit 1 boîte de ratatouille en conserve Sel -...

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Mille-feuille de betterave et chêvre

Mille-feuille de betterave et chêvre

Recette de nous même Trop bon ! Frais et fondant avec un peu de craquant des noix sur le dessus, tout le monde a aimé ! Voilà une idée d'entrée pour un repas de famille ici accompagné d'aumonière en feuille de brique au foie gras. - Pour 16 milles feuilles...

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Gâteau magique à la vanille

Gâteau magique à la vanille

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.ferdycuisine.com/gateau-magique-a-la-vanille/ Bon dessert frais, par contre il devrait être un peu plus épais mais on a fais tomber un peu de pâte quand on a remplis le moule.. - Pour 8 personnes - 4,5...

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Clafoutis chêvre poivrons

Clafoutis chêvre poivrons

Recette reprise et modifiée de ce site : Très bon ! On sent bien le goût du chêvre frais, léger et suffisant pour un soir accompagné d'un steak de poisson et d'une poêlée de champignons à la crème (à comptabiliser en plus). - Pour 4 personnes - 3,5 points/personne...

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Beignets de courgettes

Beignets de courgettes

Recette reprise et modifiée du livre : "Cuisine d'été 140 délicieuses recettes" Délicieux ! On préfère cette recette à celle weight watchers que l'on a réalisé auparavant. Pourquoi pas essayer de couper les courgettes en rondelles et les tremper dans...

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Tortillas à la farine complète

Tortillas à la farine complète

Recette reprise et modifiée de on ne sait plus quel site Très bonne crêpes tortillas autrement appelées "wrap", on a adoré ! Par contre on sent le goût de la farine complète, à essayer à la farine normale. Ici on les a garnis de crudités : beurre, concombre,...

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Cake à la vanille

Cake à la vanille

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.750g.com/cake-a-la-vanille-r98349.htm Trop bon ! Léger et moelleux, c'est un bon petit dessert accaompagné d'une petite crème pour nous. Nous on a rajouté à la fin de la cuisson, un noisette de beurre...

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Tartines aux sardines poêlées

Tartines aux sardines poêlées

Recette de nous même Très bon ! On a beaucoup aimé, ça change de l'ordinaire. Une recette simple, équilibrée, suffisante pour un soir. - Pour 2 personnes - 5 points environ/personne Ingrédients : Pain au seigle (Wasa) dans le rayon biscottes Fromage ail...

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Gâteau de courgettes au kiri bacon (WW)

Gâteau de courgettes au kiri bacon (WW)

Recette de nous même Voilà une variante d'une recette weight watchers réalisée auparavant (gâteau de courgettes au chêvre). On a remplacé le chêvre par du kiri et du bacon. On aurait pu mettre plus de kiri car on n'avait pas trop le goût. - Pour 6 ersonnes...

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Crêpes salées farcies

Crêpes salées farcies

Recette reprise et modifiée de ce site : http://noraredcuisine.over-blog.com/article-crepes-salees-farcies-nature-ou-panees-118851934.html Délicieux !! Tout le monde a beaucoup aimé, servit avec une salade, ça pourrait même suffir pour un soir. - Pour...

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