750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Jambon braisé en sauce

Jambon braisé en sauce

La quantité de la sauce sur le jambon est suffisante, le reste était pour la photo ! Recette de nous même Une très bonne recette gourmande pour un soir de week-end tout en restant raisonnable et équilibré avec une délicieuse sauce, délcieux ! - Pour 1...

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Saumon en pâte à l'oseille (WW)

Saumon en pâte à l'oseille (WW)

Recette reprise de weight watcher et modifiée Délicieux ! Et pas besoin d'ajouter de féculent car il y a de la pâte feuilletée. Accompagné de légumes comme les poireaux un bon repas pour un midi par exemple ! - Pour 6 personnes - 8 points/personne Ingrédients...

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Pomme de terre au four, crème au thon (WW)

Pomme de terre au four, crème au thon (WW)

Recette reprise de weight watcher Bonne recette, très bon pour un repas du soir, on croyait pas avoir assez mais en fin de compte si. La sauce est peut-être un peu liquide mais le goût y ai. A accompagné avec de la salade verte et pourquoi pas des petites...

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Nouilles chinoises au poulet (WW)

Nouilles chinoises au poulet (WW)

Recette reprise et modifiée de weight watchers Une très bonne recette ! Avec un léger goût sucré, à goûter !! Par contre nous ici on avait rajouter le sachet d'assaisonement (au soja...) qui était avec les pâtes chinoises, on aurait peut-être pas du rajouter...

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Omelette au jambon au four (WW)

Omelette au jambon au four (WW)

Recette reprise de weight watcher et modifiée Une recette qui nous a pas trop plu car on aime pas trop l'omelette déjà toute simple. Après les membres de notre famille qui eux aime l'omelette, ça leur a plu ! - Pour 4 personnes - 6 points/personne Ingrédients...

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Poisson pané et sa julienne de légumes

Poisson pané et sa julienne de légumes

Recette de nous même Très bonne recette simple et équilibrée. Ici nous avons mangé la moitié chacune d'un gros poisson pané de 160 grammes environ. - Pour 4 personnes - 8 points/personne Ingrédients : 320g de poisson pané ou 4 petits batonnets de poisson...

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Escalope de dinde aux légumes (WW)

Escalope de dinde aux légumes (WW)

Recette reprise de weight watcher et modifiée Un bon plat équilibré ! - Pour 4 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients : 4 escalopes de dinde 2 grand poireaux 2 carottes 1 courgette 20cl de crème frâiche semi-épaisse 1/2 cuill. à soupe de moutarde...

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Crumble aux fraises (WW)

Crumble aux fraises (WW)

Recette de la pâte à crumble reprise de weight watcher http://www.weightwatchers.fr/food/rcp/RecipePage.aspx?recipeid=221703 Délicieux ! Le goût des fraises en petite compotée avec le crumble weight watchers très bon ! - Pour 4 personnes - 2,5 points/personne...

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Tian au chêvre (WW)

Tian au chêvre (WW)

Recette reprise et modifiée de weight watcher Une très bonne recette d'accompagnements de légumes avec une viande ou des féculents. Ici on a remplacé du gruyère par de la chapelure de pain sur une petite partie du plat etant donné que nous sommes pas...

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Amandines aux fraises (WW)

Amandines aux fraises (WW)

Recette reprise et modifiée de Vanda et ses recettes ww sur facebook Très bon dessert ! Léger et très bon, le sucré du mélange d'amandes et l'acidité des fraises se marient bien. Par contre ici on a pas utilisé tout le mélange amande, fromage blanc donc...

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