750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Crêpes comme au restaurant !

Crêpes comme au restaurant !

Recette de nous même Recette de crêpes bien dorées comme au restaurant hum un régale ! Le nombre de points dépend du nombre de crêpes faites et donc de l'épaisseur. - Pour une dizaine de crêpes - 2 points/crêpe Ingrédients : 250g farine 1/2 litre de lait...

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Aumonière aux fraises et chantilly

Aumonière aux fraises et chantilly

Recette de nous même Dessert léger et gourmand en plus d'une belle présentation pour épater vos convives. Ici nous avions mis seulement du chocolat fondu sans y ajouter de crème hors il aurait fallu pour éviter que le chocolat durcisse dans l'assiette....

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Oeuf mimosa à la carotte

Oeuf mimosa à la carotte

Recette de nous même Une idée de petite recette pour revisiter l'oeuf mimosa. Très bon, de plus c'est une recette moins ecoeurante avec la carotte qui adoucit un peu. A accompagner de crudité comme des tomates ou même une tranche de melon, une idée d'entrée...

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Patates chips au four

Patates chips au four

Recette de nous même Idée recette de patate en forme de chips au four au lieu de manger des frites qui sont plus grasses ! Très bonne fondantes et croustillantes, on se régale ! A servir avec des légumes en accompagnement. - Pour 2 personnes - 3 points/personne...

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Coupe de fraises

Coupe de fraises

Recette de nous même Rafraichissant et léger ! Un dessert simple mais gourmand à refaire. Recette qui comptabilise peu de points pour ceux qui suivent weight watchers. - Pour 1 personne - 4 points Ingrédients : Quelques fraises 3 cuill. à soupe de chantilly...

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Omelette aux courgettes (WW)

Omelette aux courgettes (WW)

Recette reprise et modifiée du blog : http://delicesdhelene.over-blog.com/ Bonne recette, fondante à l'interieur cependant ca reste tout de meme plus sec sur le dessus que l'omelette traditionnelle mais nous on préfère cette recette. Fondante et croustillante...

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Sauté de dinde au curry

Sauté de dinde au curry

Ici il y a beaucoup de sauce pour la présentation ! Il faut en mettre un peu moins Recette de nous même Plat complet très bon ! Une recette que l'on a fait à notre façon. Pour 4 personnes - 5 points/personne Préparation : 30 min - Cuisson : 30-40 min...

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Pâtes au saumon et aux poireaux à la crème

Pâtes au saumon et aux poireaux à la crème

Recette de nous même Recette délicieuse et équilibrée ! Avec la fine croûte sur le saumon cuit à la poële. Une recette que l'on refais souvent :). Sur cette photo il y a beaucoup de pâtes car nous avons mangé que la moitié d'un saumon, on vous conseil...

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