Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.unevegetariennepresqueparfaite.com/2014/08/celle-qui-faisaitun-clafoutis-de.html Très bon ça permet de manger des brocolis d'une autre façon et avec les noix c'est original et délicieux ! - Pour 8 personnes...
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Recette de nous même : Très bonne salade en pique-nique, en entrée ou bien en plat pour un soir. Ici on a rajouté un reste de poireaux en plus. - Pour personnes - 4 points/personne Ingrédients : 550g de semoule fine (cuite) 1 tranche de jambon (ou de...
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Recette de nous même : Très bon ! Servit avec une salade pour un soir c'est suffisant. - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 250g de lentilles 4 carottes Curcuma Sel Poivre - Commencer par cuire les lentilles dans l'eau. - Une fois cuites,...
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Recette de nous même : Bonne salade avec des ingrédients principalement chauds, on a beaucoup aimé - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 150g de crevettes (decortiquées) 4 oeufs Salade verte 4 cuill. à soupe de crème fraîche Sel Persil...
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Recette de nous même : Une très bonne poêlée équilibré, pourquoi pas ajouter des émincés de jambon !? Nous on a accompagné de viande de porc (à comptabiiser en plus). - Pour 5 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 5 patates (290g) 5 carottes 500g...
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Sur la photo on peut voir plus de patates que de lentilles mais dans le plat il y en a pas plus que les lentilles. Recette reprise et modifiée du site : Troop bon !! C'est un pur délice, au moins ça change du fameux poulet frites ! Nous on a adoré ! Les...
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Recette de nous même : Très bon ! On a beaucoup aimé. Nous on a pris une saucisse pour deux car on n'est pas très fan puis ça nous faisait moins de points (3 points). Pour 4 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 1 chou chinois 4 carottes 1 oignon...
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Recette de nous même : Bon plat pour un soir, ordinaire mais complet. Pour 4 personnes - 5,5 points/personne Ingrédients : 4 tomates 2 courgettes 1 oignon Ail Persil - Tout d'abord evider les tomates. - Eplucher et couper en deux les courgettes. Epepiner....
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Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=92349#92349 Très bon far ! Cependant pas très épais. L'acidité des prunes ne prend pas le dessus, le sucre est très bien ajusté ! On pouvait également faire la...
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Recette de nous même : Très bonne ! Ca passe tout seul, le goût des brocolis n'est pas si prononcé que ça, on a beaucoup aimé. Pour 5 petits bols - 0 point/bol Ingrédients : 1/2 sachet de brocolis surgelés 4 carottes 1 patate Curcuma Sel Poivre - Eplucher...
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