750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Coupe de fraises

Coupe de fraises

Recette de nous même Rafraichissant et léger ! Un dessert simple mais gourmand à refaire. Recette qui comptabilise peu de points pour ceux qui suivent weight watchers. - Pour 1 personne - 4 points Ingrédients : Quelques fraises 3 cuill. à soupe de chantilly...

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Omelette aux courgettes (WW)

Omelette aux courgettes (WW)

Recette reprise et modifiée du blog : http://delicesdhelene.over-blog.com/ Bonne recette, fondante à l'interieur cependant ca reste tout de meme plus sec sur le dessus que l'omelette traditionnelle mais nous on préfère cette recette. Fondante et croustillante...

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Sauté de dinde au curry

Sauté de dinde au curry

Ici il y a beaucoup de sauce pour la présentation ! Il faut en mettre un peu moins Recette de nous même Plat complet très bon ! Une recette que l'on a fait à notre façon. Pour 4 personnes - 5 points/personne Préparation : 30 min - Cuisson : 30-40 min...

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Pâtes au saumon et aux poireaux à la crème

Pâtes au saumon et aux poireaux à la crème

Recette de nous même Recette délicieuse et équilibrée ! Avec la fine croûte sur le saumon cuit à la poële. Une recette que l'on refais souvent :). Sur cette photo il y a beaucoup de pâtes car nous avons mangé que la moitié d'un saumon, on vous conseil...

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