Se régaler en mangeant équilibré !

Tartiflette allégée

Plats

Par chanol

Recette de nous même Très bon, pas sec du tout et on sent bien le fromage malgré qu'il y en ai peu. Par contre mettre peut être un peu moins de courgettes car trop prononcé par rapport aux patates. - Pour 2 personnes Ingrédients : 340g de patates 100g...

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Gaufres allégées à notre façon

Goûters

Par chanol

Recette de nous même De bonnes gaufres, on avait peur d'avoir le goût acide du fromage blanc mais non, un bon goût de gaufre. Peut être moins croustillantes et moins moelleuses que la recette normal. - Pour 6 gaufres Ingrédients : 70g de farine blanche...

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Poulet saveur paysanne

Viandes

Par chanol

Recette de nous même Très bonne recette sans ajout de matière grasse. On l'a accompagné d'un riz aux poivrons à l'arôme maggi, ça se mariait très bien. - Pour 3/4 personnes Ingrédients : 6 hauts de cuisse 10 champignons 1 sachet papillote maggi saveur...

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Céréales façon galette de serazin

Plats

Par chanol

Recette de nous même Très bon, original, au bon goût de la galette - Pour 4 personnes Ingrédients : 270g de céréales typiak crues (blé, riz, sérazin) 2 oeufs 20g de beurre Un reste de poulet 15 petites tomates coeur de pigeon Sel - Commencer par cuire...

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Gâteau au lait de soja et aux 2 farines

Desserts

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://commoncook.fr/2013/10/gateau-au-lait-de-soja-et-aux-4-farines.html Trop bon ! Bien moelleux, léger et pas du tout sec. Comme un gâteau au yaourt. On ne sent même pas le goût du lait de soja pour ceux pour...

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Minis tourtes sablées banane chocolat

Goûters

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.facebook.com/Les-g%C3%A2teaux-de-St%C3%A9ph-415501045175709/photos/?tab=album&album_id=1115392691853204 Délicieux ! Pas très light mais pourquoi pas se faire un plaisir le week end en mignardises en...

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Petits gâteaux (cookies moelleux) sans beurre aux pépites de chocolat

Goûters

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/333121-cookies-sans-beurre-aux-pepites-de-chocolat Très bons petits gâteaux pour le petit déjeuner ou le goûter ! Mais meilleur le jour même et le lendemain, après ils...

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Courgettes au Tartare

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10153589391612703&id=80863477702&__mref=message_bubble Bon, ca change un peu mais on préfère le Tartare froid que chaud c'est moins ecoeurant donc a essayer avec un autre...

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Flan à la noix de coco

Desserts

Par chanol

Recette de nous même Un bon dessert frais et sucré. - Pour 6 personnes Ingrédients : 1 boîte de lait concentré sucré L'équivalent d'une boîte de lait concentré sucré en lait 100g de noix de coco râpée 3 oeufs 1 goutte de vanille liquide Caramel liquide...

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Tzatziki léger

Entrées

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://rachel-cuisine.fr/2016/05/tzatziki-leger.html Voilà une bonne petite recette légère pour un apéritif par exemple. Ici on a réalisé que la moitié en proportion car on était que deux à en manger au dîner et...

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