750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Galettes de semoule

Galettes de semoule

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.asmaacuisine.com/harchas-galettes-de-semoule/2013/07/ Des bonnes petites galettes sucrées pour le matin ! On a bien aimé ! Le goût ressemble un peu aux beignets mais beaucoup moins gras. - Pour 16 galettes...

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Petites patates rôties au four

Petites patates rôties au four

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.latabledesuzette.com/recette-1155/pommes+de+terre+roties.html Une bonne recette pour accompagner une viande ou même des grillades avec une bonne petite salade verte ! - Pour 4 personnes - 3 points/personne...

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Tartelettes sans pâte, bananes, chocolat

Tartelettes sans pâte, bananes, chocolat

Recette reprise et modifiée de ce site : http://rachelcuisine.over-blog.com/2014/07/tartelettes-sans-pate-bananes-chocolat.html# Un bon petit dessert et pas trop lourd on a beaucoup aimé ! Nous on a fait le double de pâte de cette recette pour faire 10...

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Petits pois à la provençale

Petits pois à la provençale

Ici, on avait un reste de steack haché qu'on a rajouté. Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/search/petits%20pois%20proven%C3%A7iales/ Très bon ! On est pas très forte sur les petits pois mais là ça passe...

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Rouelle de veau mijotée à la provençale

Rouelle de veau mijotée à la provençale

Ici il y a beaucoup de sauce mais ce n'est qu'une présentation pour la photo ! Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.legeregourmandise.fr/photo/rouelle-de-porc-mijotee-a-la-provencale/ Très bon ! Une bonne petite sauce avec des poivrons...

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Risotto à la tomate

Risotto à la tomate

Recette de nous même On a trouvé cette recette trop bonne ! Un riz onctueux et léger car il n'y a pas de crème. - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 120g de riz 1 boîte de tomate pelée 1 cube de bouillon de légumes 1 oignon Eau Sel - Faire...

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Salade d'automne (WW)

Salade d'automne (WW)

Recette weight watchers reprise et modifiée de ce site : http://www.lesbentosdejuly.fr/article-salade-presque-cesar-85577622.html Une bonne entrée pour un soir de semaine, copieuse et équilibrée. - Pour 4 personnes - 7 points/personne Ingrédients : 4...

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Tarte au fromage blanc (WW)

Tarte au fromage blanc (WW)

Recette weight watchers reprise et modifiée on ne sait plus de quel site ! Une tarte pas très bonne, la préparation au fromage blanc a bien le goût de fromage blanc mais on aime pas trop après la pâte est assez fade, ce n'est pas un dessert qu'on refera....

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Pâtes à la crème de courgette (WW)

Pâtes à la crème de courgette (WW)

Recette reprise et modifiée de weight watchers http://www.weightwatchers.fr/food/rcp/RecipePage.aspx?recipeid=36830057 Un bon plat ! Pour changer des courgettes simples cuites à la vapeur. - Pour 4 personnes - 5 points/personne Ingrédients : 800g de pâtes...

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Cake à l'avoine

Cake à l'avoine

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.recette-gateau.eu/cake-a-lavoine/ Bon cake, moelleux mais pas assez épais on trouve. - Pour 12 parts - 2 points/part Ingrédients : 2 gros oeufs 100g de farine complète 40g de flocons d'avoine 60g de...

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