Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même Envie d'un sandwich é=léger mais pas de pain sous la main ? Ou intolérance au gluten et pas de pain adapté ? Voilà une bonne alternative gourmande, légère et super simple à réaliser, on adore ! - Pour 2 personnes Retrouvez la recette...
Lire la suiteRecette de nous même Une gourmandise sans gluten, on adore !! Super moelleux avec un intérieur coulant de chocolat fourré caramel. - Pour 2 moelleux Ingrédients : 80g de banane 1 oeuf 45g de farine de sarrasin 1 cuii. à café de levure chimique 1/2 cuill....
Lire la suiteRecette de nous même Un poulet avec des saveurs asiatique, sucré/salé, ce poulet on ne s'en passe pas ! Accompagné de riz gluant et d'une salade de papaye ou tout simplement d'une salade, on se régale! On peut également réaliser la recette avec de la...
Lire la suiteRecette de nous même Bon, un dessert rapide mi chaud mi froid. - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 pamplemousse 1 cuill. à soupe de cassonade 1/2 cuill. à café de sucre vanillé - Préchauffer le four à 220°C. - Couper le pamplemousse en deux. - Passer la...
Lire la suiteRecette de nous même On a goûter les gaufres de Waffle Factory et comment vous dire, on a trouvé ça délicieux !! On s'est lancé pour les faire maison et ouhaouh bluffant ! Un vrai délice ! - Pour 7 waffines Retrouvez la vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients...
Lire la suiteRecette de nous même Une pâte à pizza délicieuse ! avec une pâte non friable - Pour 2 pizzas Ingrédients : 70g de fécule de pomme de terre 140g de farine de riz 2 oeufs 2 cuill. à soupe d'huile d'olive 1 cuill. à café de sel 1 cuill. à café de gomme de...
Lire la suiteRecette de nous même Une salade composée parfaite pour l'été avec le mélange d'épices et la fraîcheur des crudités - Pour 2 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : Salade Concombre Maïs Billes de mozzarella 2 escalopes 1 cuill....
Lire la suiteRecette de nous même Un petit déjeuner healthy et bien frais pour l'été, on adoore ! - Pour 1 porridge Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 90g de yaourt lait de coco citron Andros 15g de riz soufflé nature 2 cuill. à s. de lait Kiwi...
Lire la suiteRecette de nous même Une recette simple rapide et délicieuse. Pas trop bourratif malgré la quantité. - Pour 3 dürüms Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 1 paquet de dürüm 1/2 concombre 2 yaourts nature texture brassée (andros au lait...
Lire la suiteRecette de nous même Trop bon... et super rapide à réaliser ! On peut réaliser ce plat avec de la bavette et y ajouter du piment ou même des carottes râpées ou poivrons rouge. - Pour 2 personnes Ingrédients : 3 steaks hachés Un bon filet d'huile infusée...
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