Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
/image%2F1004390%2F20240922%2Fob_245cdb_460249256-838441374741708-587305323066.jpg)
Recette de nous même Envie d'un sandwich é=léger mais pas de pain sous la main ? Ou intolérance au gluten et pas de pain adapté ? Voilà une bonne alternative gourmande, légère et super simple à réaliser, on adore ! - Pour 2 personnes Retrouvez la recette...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240630%2Fob_e63d12_img20240609125822.jpg)
Recette de nous même Une gourmandise sans gluten, on adore !! Super moelleux avec un intérieur coulant de chocolat fourré caramel. - Pour 2 moelleux Ingrédients : 80g de banane 1 oeuf 45g de farine de sarrasin 1 cuii. à café de levure chimique 1/2 cuill....
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240812%2Fob_fd155a_452970297-2223584841332087-83270873021.jpg)
Recette de nous même Un poulet avec des saveurs asiatique, sucré/salé, ce poulet on ne s'en passe pas ! Accompagné de riz gluant et d'une salade de papaye ou tout simplement d'une salade, on se régale! On peut également réaliser la recette avec de la...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240630%2Fob_a36572_img20240609195514.jpg)
Recette de nous même Bon, un dessert rapide mi chaud mi froid. - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 pamplemousse 1 cuill. à soupe de cassonade 1/2 cuill. à café de sucre vanillé - Préchauffer le four à 220°C. - Couper le pamplemousse en deux. - Passer la...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240812%2Fob_820975_453852031-821578100161112-883053832034.jpg)
Recette de nous même On a goûter les gaufres de Waffle Factory et comment vous dire, on a trouvé ça délicieux !! On s'est lancé pour les faire maison et ouhaouh bluffant ! Un vrai délice ! - Pour 7 waffines Retrouvez la vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240820%2Fob_bd1d21_img20240519201746.jpg)
Recette de nous même Une pâte à pizza délicieuse ! avec une pâte non friable - Pour 2 pizzas Ingrédients : 70g de fécule de pomme de terre 140g de farine de riz 2 oeufs 2 cuill. à soupe d'huile d'olive 1 cuill. à café de sel 1 cuill. à café de gomme de...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240728%2Fob_8d38f4_img-20240728-121510.jpg)
Recette de nous même Une salade composée parfaite pour l'été avec le mélange d'épices et la fraîcheur des crudités - Pour 2 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : Salade Concombre Maïs Billes de mozzarella 2 escalopes 1 cuill....
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240721%2Fob_b57673_img20240720100613.jpg)
Recette de nous même Un petit déjeuner healthy et bien frais pour l'été, on adoore ! - Pour 1 porridge Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 90g de yaourt lait de coco citron Andros 15g de riz soufflé nature 2 cuill. à s. de lait Kiwi...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240724%2Fob_808cfe_snapchat-382101079.jpg)
Recette de nous même Une recette simple rapide et délicieuse. Pas trop bourratif malgré la quantité. - Pour 3 dürüms Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 1 paquet de dürüm 1/2 concombre 2 yaourts nature texture brassée (andros au lait...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20240630%2Fob_f40331_img20240616120507.jpg)
Recette de nous même Trop bon... et super rapide à réaliser ! On peut réaliser ce plat avec de la bavette et y ajouter du piment ou même des carottes râpées ou poivrons rouge. - Pour 2 personnes Ingrédients : 3 steaks hachés Un bon filet d'huile infusée...
Lire la suite