Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même Les biscuits du petit déjeuner miel pépites de chocolat maison et allégé le top ! - Pour 12 biscuits Ingredients : 70g de farine de blé 10g de farine de blé complet 15g de flocons d'avoine légèrement mixés 15g de cassonade 20g d'huile...
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Recette de nous même Ces fameux chocos industriels adorés cette fois ci fait maison mais on en redemande ! Pour les intéressés pour l'emporte pièce, commentez et on vous donnera la référence, qui sait peut-être même un code promo 😉 🛍️ Profitez d'une remise...
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Recette de nous même Croustillants à l'extérieur et bien fondants à l'intérieur c'est un vrai délice avec cette sauce tomate bien parfumée - Pour 28 gnocchis Ingrédients : 200g de patates douces 300g de pomme de terre 1 oeuf 150g de farine blé ou mix...
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Recette de nous même Un petit dej gourmand, sans gluten et sain, c'est cette recette qu'il vous faut ! Et également possible en sans lactose comme ici on avec du lait sans lactose et yaourt au lait de coco ! - Pour 2 personnes Ingredients : 70g de flocons...
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Recette de nous même Un vrai régal, simple à faire quand t'as pas d'inspiration. Avec quelques frites c'est parfait ! - Pour 1 roulé Ingrédients : 3 courgettes 3 oeufs Mozzarella râpée Blanc de poulet ou jambon Tranches de fromage massadam Champignons...
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Recette de nous même Une version maison et healthy du fameux oursons de LU un délice pour se faire plaisir sans culpabiliser - Pour 6 oursons LU Ingrédients : 120g de farine 2 oeufs 40g de cassonade 1 cuill. à c. rase de levure chimique 1 cuill. à c....
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Recette de nous même Une autre façon de manger du poulet, hyper gourmande, avec de la purée maison un délice Pour 2 calzones Ingrédients : 2 filets de poulet 2 cuill. a s. de yaourt nature grecque 1 cuill. a s. d'huile d'olive 4 Tranches d'emmental pour...
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Recette de nous même Un snack gourmand et healthy 🤤 - Pour 4 petits twix Ingrédients : Pour le biscuit : 30g de farine de blé 20g de poudre d'amande 20g d'huile de coco fondue 20g de sirop d'érable 1 pincée de sel Pour le caramel : 40g de beurre de cacahuète...
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Recette de nous même Un vrai régal plein de saveurs et pourtant simple a faire Pour 2 personnes Ingrédients : 2 filets de poulet ou traditionnellement côtelette de porc 1 oignon Huile Huile d'olive Chapelure panko 4 cuill. à s. de sauce soja 2 cuill....
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Recette de nous même Une façon gourmande de manger des légumes comme de la street food, un vrai régal ! - Pour 2 rolls Ingrédients : 3 carottes (170g épluchées) 3 pommes de terre (290g épluchées) 2 œufs 45g de fromage râpé (ici 3 fromages) Sel Persil...
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