Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
/image%2F1004390%2F20230716%2Fob_c764c6_353655064-1383115178930756-78971213495.jpg)
Recette de nous même Pour un petit déjeuner frais, gourmand mais léger, fruité et rapide à faire, voilà la recette parfaite ! On retrouve des notes acidulés et la douceur de la noix de coco qui se marient parfaitement bien 😍 Version sans lactose ici....
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230910%2Fob_258b5e_img20230901185245.jpg)
Recette de nous même En un seul mot, DELICIEUUUX !! 🤤 Notre famille s'est juste ré-ga-lé ! 😃 Le poulet est croustillant à souhait et bien assaisonné, le burger est relevé par la sauce légèrement relevé avec une note sucré.Plus besoin d'aller au fast food...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230716%2Fob_08cd12_360470669-1311149209776827-48628205731.jpg)
Recette de nous même Une dingueriiiiiiiiie ! 🤤 On s'est régalé ! Ce poulet croustillant recouvert d'une sauce caramélisée sucré-salé, contre balancé par la douceur du pain ultra moelleux, on en redemande !! - Pour 8 pains bao (4 personnes) Retrouve la...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230716%2Fob_46c73c_358042719-248759501224381-330070271359.jpg)
Recette de nous même Très bon et léger, toutes les saveurs du burger en version allégé. - Pour 1 wrap Retrouve la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 1 wrap 1 steak haché 1 fromage hamburger Salade Tomate Oignon Ketchup Sauce burger - Commencer...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230423%2Fob_5ef610_339322198-234464009150344-549337173201.jpg)
Recette de nous même Un délice, bien crémeux et au bo n goût de bueno tout en étant healthy - Pour 1 porridge Retrouve la recette en vidéo tiktok ici 😜 Ingrédients : 40g de flocons d'avoine 10cl de lait 10cl d'eau 1 cuill. à c. de purée de noisette 1...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230716%2Fob_7c9564_357723218-1395751320972537-46793158221.jpg)
Recette de nous même Une salade fraîche,aux saveur d'été relevé par une petite sauce cocktail - Pour 2 personnes Retrouve la recette en vidéo tiktok ici 😋 Ingrédients : 125g de petites crevettes 8 tomates cerises Salade verte 3 rondelles de chèvre Un...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230728%2Fob_f39f3a_img20230513101650.jpg)
Recette de nous même Un goûter healthy, sain, rapide et gourmand, que demander de plus ? 😆😜 - Pour 2 galettes de riz Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 2 galettes de riz 2 cuill. à café de beurre de cacahuète 1/2 banane 1 carré de...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230726%2Fob_b06153_img20230726173510.jpg)
Recette de nous même Une semoule de lait sans gluten et sans lactose, on se régale 😋 Doubler les quantités pour obtenir 6 ramequins. - Pour 3 ramequins Ingrédients : 45g de semoule de riz 20g sucre de coco (ou cassonade) 1/2 L de lait d'amande (lait au...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230721%2Fob_9bd274_img20230521125248.jpg)
Recette de nous même Super bon, la viande est tendre et la sauce est très goûteuse. Une recette rapide et simple à faire, on adore ! On a accompagné ce plat de pâtes ou frites et une poignée d'haricots beurre. On peut évidemment ajouter plus de crème...
Lire la suite/image%2F1004390%2F20230625%2Fob_9b83da_356353074-1595503617603154-83011332505.jpg)
Recette de nous même Un pur délice avec le topping de votre choix , c'est un mixe entre la crêpe et le pancake Retrouve la recette en vidéo tiktok ici 😋 Ingrédients : 120g de farine mix schar pâtisserie ou pain 1/2 Litre de lait sans lactose 5 œufs 4...
Lire la suite