Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même Un sauce onctueuse, parfaite pour accompagner une pièce de boeuf, comme au resto. Avec également une version sans lactose et lowfodmap = Pour 2 personnes Ingrédients : 18g de beurre 100ml d'eau avec 1 cuill. à café de fond de veau...
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Recette de nous même Super bon comme dans 'es resto coréen mais en moins gras 😋 - Pour 8 corns dog Ingrédients : 4 saucisses Knacki 1 bloc de mozzarella Patates rissolées 440g de farine 5g de levure boulangère 1 cuill. à soupe de sucre de canne 350g d'eau...
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Recette de nous même Un snack frais, gourmand et healthy pour cet été, c'est parfait 😋 - Pour 8 boules Ingredients : 80g de flocons d'avoine mixés 40g de peanut butter 30g de lait sans lactose 1 cuill. à café de cacao en poudre non sucré 35g de sirop...
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Recette de nous même Une première pour nous et franchement c'est super bon 😋 - Pour 2-3 peresonnes Ingrédients : Frites 30g de beurre 40g de maïzena 330ml d'eau 2 cuill. à café de bouillon d'os ou 1 cube 1 cuill. à café d'huile infusée à l'ail 1 cuill....
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Recette de nous même Un yaourt bien velouté au bon goût de fruit. Idéal pour les petit dej ou goûter en plein été 🌞 - Pour 1 gros verre Ingrédients : 115g de framboises mûres 70g de fraises mûres 140g de yaourt nature lait de coco 40g de sirop d'érable...
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Recette de nous même Très bon le goût d'une galette en gaufre qu'on peut garnir à l'infini. - Pour 8 gaufres Ingrédients : 50g de beurre 250g de farine de sarrasin 1/2 sachet de levure chimique 1 cuill. à café rase de sel 2 œufs 40cl de lait Garniture...
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Recette de nous même Un plat bien gourmand et facile à faire, aux notes asiatique - Pour 3/4 personnes Ingrédients : 500g de viande hachée 80ml de lait 2 tranches de pain ou 2 biscottes (les laisser tremper dans le lait) 1 cuill. à s. de sauce soja dark...
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Recette de nous même Une boisson bien rafraîchissante et peu calorique pour l'été - Pour 3 grands verres Ingrédients : 4 citrons 100g de cassonade 700ml d'eau Glaçons - Commencer par couper les citrons en deux, puis récupérer toute la chair à l'intérieur...
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Recette de nous même Le petit dej parfait ! L’alliance d'un porridge froid avec la texture d'une crème brûlée 😍 Crémeux et frais avec une surface caramélisées légèrement croustillante - Pour 1 overnight Ingrédients : 30g de flocons d'avoine 45g de yaourt...
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Recette de nous même Un sandwich qui change de l'ordinaire Pour 4-5 gros pains Ingrédients : Pour la marinade de la viande : 6 escalopes 2 pots de yaourt nature (ici au lait de coco) 1 cuill. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre 3 cuill. a c. d'épices...
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