Se régaler en mangeant équilibré !

Chili con carne

Viandes, Plats

Par chanol

Recette de nous même Super bon, un plat savoureux et complet. On peut le réaliser dans un wok ou aussi à l'actifry, le top pour cuisiner sans surveillance - Pour 2 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients : 3 steaks hachés 1 poivron...

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Cookie gourmand sans gluten riz amande

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même De bons cookies croustillants à l’extérieur et fondant à l’intérieur, délicieux. A Dégustez tiède pour un max de gourmandise ou froid pour un biscuit croquant. - Pour 7 cookies Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩 Ingrédients...

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Pancakes banane sans gluten ou pancakes anti-inflammatoires

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même De bon pancakes bien moelleux. - Pour 5-6 pancakes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 150g de bananes 2 œufs 100g de farine de sorgho 1 cuill. à c. de levure chimique 80ml de lait d'amande ou noisette Arôme vanille...

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Arancini croustillants safranés, saumon et mayonnaise pimentée de Cyril Lignac

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de Cyril Lignac Un délice, une autre façon de manger un risotto et avec cette sauce qui relève le tout parfait ! - Pour 3/4 personnes Ingrédients : 1 pavé de saumon 1 jus de clémentine 1 jus de citron vert 5cl d'huile d'olive...

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Pain minute façon focaccia sucrée

Sans gluten, Goûters

Par chanol

Recette de nous même Trop bon, un genre de pain bien moelleux qui fait penser à une focaccia, simple à réaliser et rapide ! Top à garnir selon nos envie , pâte a tartiner, purée d'oléagineux, banane, fraise, chantilly pour la gourmandise ect.. Il y aurz...

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Barre quinoa avoine

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Des barres moelleuses à souhaits avec un petit côté croquant apporté par les noix de pécan 🤤 Possible de faire sans gluten en utilisant des flocons d'avoine sans gluten ! - Pour 9 barres Retrouve la recette en video tiktok ici 😁 Ingrédients...

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Porridge sarrasin bueno

Goûters, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Un bon porridge saveur noisette et goût bueno, pour la période de décembre, une vraie gourmandise ! Allégée en gluten ou sans gluten si on ne met pas la pâte bueno et le chocolat en topping. Pour 1 personne Retrouve la recette en...

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Burger boeuf sauce ranch

Plats, Viandes

Par chanol

Recette de nous même Super bon ! On retrouve le fameux mc first boeuf du mac do en version plus saine et délicieuse !! On adore ! On a réalisé ces burgers avec une recette de pains sans gluten hyper moelleux que vous trouverez ici - Pour 2 burgers Retrouvez...

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Pâtes à la crème de courgette healthy

Plats, Sans gluten

Par chanol

Recette de nous même Une de nos recettes favorites pour manger des légumes sans s'en rendre compte 😋 top pour les enfants ! Et d'une facilité à faire ! Ave plusieurs alternatives possible : plus de courgettes, plus de crème et de fromage pour les gourmands,...

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Porridge sarrasin speculoos

Goûters

Par chanol

Recette de nous même Trop bon recette, gourmande avec cette onctuosité ! Et l'alliance du chocolat qui fond avec ces brisures de spéculoos croustillant que l'on retrouve dans la tablette de chocolat Lotus 🤤 c'est le topping parfait pour ce porridge !...

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