750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Biscuits granola IG bas

Biscuits granola IG bas

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.passionnutrition.com/2016-12-biscuits-granola/#comment-511 De délicieux biscuits qui ressemble beaucoup aux granolas qu'on peut trouver dans le commerce aussi bien en goût et surtout en texture ! Un...

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Fondant au chocolat compote

Fondant au chocolat compote

Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.facebook.com/groups/laitoumi.legroupe/permalink/702894883214612/ Fondants au chocolat pour le petit déjeuner ou bien pour les pauses au travail plus sain qu'un biscuit acheté en commerce, une recette...

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Soupe de tortellini

Soupe de tortellini

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.amandinecooking.com/2017/09/soupe-de-tortellini-aux-spaghetti-de-legumes.html Un bon plat qui change d'une soupe ordinaire. - Pour 4 personnes Ingrédients : 250g de tortellini secs (achetées au rayon...

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Cookies moelleux healthy petit dej'

Cookies moelleux healthy petit dej'

Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.facebook.com/groups/1509246782738065/permalink/1865511787111561/ De bons gros cookies moelleux pour le petit déjeuner avec un petit goût d'amande grillée ça change des cookies craquants ! Normalement...

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Galette aux flocons d'avoine légumes

Galette aux flocons d'avoine légumes

Recette de nous même Délicieuses galettes saines et équilibrées. Nous on a mit des morceaux de carottes et poivrons. - Pour 8 galettes Ingrédients : 80g de flocons d'avoine 80g de lait 2 oeufs 1 oignon 80g de fromage râpé 2 cuill. à soupe d'huile Quelques...

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Pain fait maison

Pain fait maison

Recette reprise de ce site : https://www.comment-economiser.fr/faire-son-pain-soi-meme.html Un bon pain moelleux. - Pour 8 à 10 tranches environs Ingrédients : 500g de farine type 55 1 sachet de levure boulangère 300ml d'eau chaude 1 cuill. à café de...

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Pastillas aux crevettes

Pastillas aux crevettes

Recette reprise et modifiée de ce site http://www.lignepapilles.com/2009/10/23/la-pastilla-aux-crevettes/ Très bon plat, on a beaucoup aimé. Un plat équilibré et pas trop lourd. - Pour 2 personnes Ingrédients : 10 crevettes 1 oignon 1 poignée de vermicelles...

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Pancakes healthy

Pancakes healthy

Recette reprise et modifiée de la page facebook Menus healthy De bons pancakes bien moelleux, mettre seulement 3 cuillères à soupe de lait si vous voulez des pancakes épais, ici on a voulu une taille entre le pancake et la crêpe donc on a doublé le lait....

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Boulghour aux émincés de poulet et à la crème de coco

Boulghour aux émincés de poulet et à la crème de coco

Recette de nous même Une bonne recette par contre on essayera avec moitié moins de coco on pense que ça suffira car c'est un peu écoeurant. - Pour 2 personnes Ingrédients : 80g de boulghour environs (il faut 100g cuit par personne) 2 filets de poulet...

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Gâteau au chocolat et aux poires sous son crumble

Gâteau au chocolat et aux poires sous son crumble

Recette reprise et modifiée du site : http://www.750g.com/gateau-au-chocolat-et-aux-poires-sous-son-crumble-r91306.htm Un délice, entre le crumble le fondant du chocolat et la légèreté de la poire - Pour 8/10 parts Ingrédients : Pour le gâteau 15g de...

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