Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/357548-streusel-aux-myrtilles Très bon gâteau avec un bon goût de fruit, un côté sucré du crumble et un goût fruité des prunes. Seul reproche c'est niveau présentation,...
Recette de nous même : Délicieux, une bonne texture et un bon goût de fruit. - Pour 3 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 6 petites pommes 15g de beurre 10g de cassonade Eau - Eplucher, épépiner et couper en petits morceaux les pommes. - Les mettre...
Recette de nous même Troop bonne ! Pas écoeurante comme les pizzas en général avec plein de fromage dedans (on n'aime pas trop ça), ici avec les légumes ça passe très bien. Pour 4 perrsonnes - 7,5 points/personne Ingrédients : 1 pâte à pizza maxi (rectangle...
Recette reprise de ce site : http://miminecuisine.canalblog.com/archives/2009/07/23/14498844.html Trop bons petits biscuits au kinder on a adoré !! - Pour 18 biscuits - 2 points/personne Ingrédients : 150g de farine 80g de beurre 30g de sucre 1 cuill....
Recette de nous même Très bonne salade le chêvre se mari très bien avec le goût sucré de la betterave. - Pour 4 personnes - 2 points/personne Ingrédients : 3 betteraves (cuites) 2 tomates 60g de chêvre Persil - Couper les betteraves, tomates et le chêvre...
Recette de nous même Très bonne recette par contre on avait plus assez de salade et on a trouvé qu'il y avait un peu trop de viande. Une salade pour un soir. - Pour 4 personnes - 8 points/personne Ingrédients : 300g d'émincé de gésier de dinde 1 blanc...
Recette de nous même Très bon ! On a adoré la viande, la crème est légèrement épicée et bien liée à la viande. Ici on a accompagné de haricots verts puis des frites maison (on n'en mange que très rarement) Pour 2 personnes - 4,5 points/personne Ingrédients...
Recette de nous même Très bonne recette sans ajout de matière grasse. On l'a accompagné d'un riz aux poivrons à l'arôme maggi, ça se mariait très bien. - Pour 3/4 personnes Ingrédients : 6 hauts de cuisse 10 champignons 1 sachet papillote maggi saveur...
Recette de nous même : Très bon, la sauce est savoureuse avec peu de crème en plus ! - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 4 cuisses de poulet (80g décortiqué par cuisse) 1 oignon 115g de champignong de paris 1 dizaine d'asperges 2 cuill....
Recette reprise et modifiée de ce site http://www.lignepapilles.com/2009/10/23/la-pastilla-aux-crevettes/ Très bon plat, on a beaucoup aimé. Un plat équilibré et pas trop lourd. - Pour 2 personnes Ingrédients : 10 crevettes 1 oignon 1 poignée de vermicelles...
Recette reprise et modifiée de on ne sait plus quel site Un bon plat ! On sent le bon petit goût sucré des oignons. Accompagné d'une tranche de rôti de porc ou une petite salade verte (à comptabiliser en plus). - Pour 8 personnes - 2 points/personne Ingrédients...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.750g.com/tarte-aux-legumes-du-soleil-r50529.htm Très bonne tarte, légère et suffisante pour un soir. Pour ensoleiller nos assiettes d'hiver. - Pour 6 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 1 pâte...
Recette de nous même Très bon ! Le vermicelle de riz est très fin, ça change. - Pour 2 personnes Ingrédients : 1 chou chinois 1 oignon 2 mini poivrons jaune 1 mini poivron orange Vermicelle de riz (pas plus de 100g) 2 cuill. à soupe d'huile 1 cuill. à...
Recette de nous même Très bonne salade et complète. - Pour 4 personnes - 3 points/personne (sans vinaigrette) Ingrédients : 300g de pâtes multicolores (cuites) 1 petite boîte de thon naturel 6 cuill. à soupe de maïs 1 poivron rouge 1 poivron vert - Cuire...
Recette reprise et modifiée de ce site : https://www.facebook.com/Les-recettes-%C3%A9quilibr%C3%A9-et-plaisir-dAurore-1424327131176927/?fref=ts Très bon ! peut-être pas beaucoup de quantité si on ne mange que des légumes avec comme nous (enfin pour nous...
Recette reprise et modifiée d'un site mais on ne sait plus lequel Très bon plat de légumes ! Accompagné d'un saumon par exemple et quelques féculents comme de l'ébly ou des pâtes (à comptabiliser en plus) ça fait un plat complet pour un midi. Pour 4 personnes...
Recette de nous même Une bonne recette par contre on essayera avec moitié moins de coco on pense que ça suffira car c'est un peu écoeurant. - Pour 2 personnes Ingrédients : 80g de boulghour environs (il faut 100g cuit par personne) 2 filets de poulet...
Recette de nous même Une recette que l'on fait souvent pour le matin, rapide et ça cale bien ! - Pour 2 personnes Ingrédients : 2 pots de fromage blanc Compote 1 banane Surcre hermastas Muesli bio nature - Comencer par mettre dans un bol le pot de fromage...
Recette reprise du livre "mon assiette weight watchers" Très bon ! Par contre on a ajouté un peu plus de farine car on avait du mal a former les croquettes. A déguster avec de la salade ou comme ici des haricots vert. - Pour 2/3 personnes Ingrédients...
Recette de nous même Voilà une idée de repas pour se faire plaisir un week-end par exemple. Un panini réalisé avec des wraps, c'est trop bon et ça reste léger par rapport à une pâte à panini. On l'a accompagné d'une salade verte. Etant donner qu'on a...
Recette reprise et modifiée on ne sait plus de quel site : Trop bon, ça change des traditionnelles lasagnes à la viande hâchée et sauce tomate, on s'est régalé ! Par contre la prochaine fois on fera un petit peu plus de bechamel, étant donner qu'on fait...
Recette de nous même Trop bon ! La sauce est légèrement épicée et la semoule se détache bien elle n'est pas collante, pas sèche. On y a ajouter d'autres viandes pour les membres de notre famille car ils mangent plus. - Pour 4 personne - 9 points/personne...
Recette de nous même Un très bon plat ! On a adoré ! Un peu pateux pour nous car on a du réchauffer avec un peu d'eau pour eviter que ça prenne au fond de la casserole, au lieu de servir dès que la cuisson était finit. - Pour 8 personnes - 6,5 points/personne...
Recette reprise et modifiée du site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/160705-fricassee-orientale-de-volaille On a beaucoup aimé, notemment avec le soja qui donne un léger goût sucré. Très bon ! Pour 4 personnes - 2 points/personne Ingrédients...
Recette erprise et modifiée de ce site : http://www.sucreetcel.com/archives/2009/05/25/13856185.htm l Très bon pour un midi deux galettes par personnes c'est rassasiant de part les flocons d'avoine et équilibré avec les légumes. Accompagné d'une salade...
