Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même On a trouvé ça très bon ! Suffisant pour un soir. - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 1 kg de haricots verts (surgelés pour nous) 3 tomates 3 steaks hachés 1 oignon 300g de purée de tomate 1 cuill. à soupe de crème...
Recette de nous même Idée recette de patate en forme de chips au four au lieu de manger des frites qui sont plus grasses ! Très bonne fondantes et croustillantes, on se régale ! A servir avec des légumes en accompagnement. - Pour 2 personnes - 3 points/personne...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://recettes-sans-sucre.com/tag/pommes/ Bon gâteau ! On a aimé ! Moelleu et pas trop sucré on a adoré ! Le point négatif serait peut-être qu'il est pas beaucoup épais et on rajouterait peut-être une pomme en...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.chocolatatouslesetages.fr/article-far-breton-aux-pepites-de-chocolat-108120082.html Trooooooop bon !!!! Un pur régal ! Se faire plaisir avec un far sans beurre, on voit même pas la différence, à refaire...
Recette de nous même : Une entrée légère et croustillante pour un repas de famille c'est l'idéale avant un bon plat. Très bon, et léger, bien apprecié par la famille ! Pour 4 personnes : Ingrédients : 200g de mozzarella 3 tomates 8 feuilles de brique...
Recette rerpsie et modifiée de ce site : http://www.ptitchef.com/recettes/dessert/tartelettes-chocolat-liegeois-fid-1543666 Une bonne petite tarte gourmande pour se faire plaisir le week-end quand on invite la famille. Peut-être un peu ecoeurante par...
Recette weight watchers reprise de ce site : http://rachelcuisine.over-blog.com/2013/10/cake-bananes-flocon-d-avoine.html Trop bon !! On a mangé une tranche au petit déjeuner on a adoré ! On essayera peut-être même de le revisiter à notre façon et en...
Recette reprise de ce site : https://www.comment-economiser.fr/faire-son-pain-soi-meme.html Un bon pain moelleux. - Pour 8 à 10 tranches environs Ingrédients : 500g de farine type 55 1 sachet de levure boulangère 300ml d'eau chaude 1 cuill. à café de...
Recette de nous même Très bon et léger avec un bon petit goût de parmesan sur le dessus. Nous on a accompagné d'un steack de boeuf et d'haricots verts pour plus de légumes ! - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 700g de pommes de terre...
Recette de nous même Une bonne petite idée simple et rapide et très bon ! Un repas simple pour un soir avec de la salade verte ! - Pour 4 personnes - 7 points/personne Ingrédients : 4 petits pains précuits à panini 120g mozzarella 8 tomates cerises 75g...
Recette reprise du site : http://www.lesfoodies.com/gda/recette/croissant-light Bon comme croissant, la texture ressemble à du pain mais on retrouve quand même un peu le goût du croissant. Pour 8 croissants - 2,5 points/croissant Ingrédients : 350g de...
Recette de nous même : Très bonne comme soupe ! Accompagnée de pain ou de gruyère (à comptabiliser en plus) on en trouve pour tous les goûts. Pour 7 petits bols - 0 point/bol Ingrédients : 3 oignons 2 cubes de boeuf 1 litre d'eau Sel Arome saveur Maggi...
Recette de nous même Très bonne salade pour un soir ! Originale avec des éléments chauds et froids et une bonne sauce qui accompagne le tout. Ou même pourquoi pas en petite quantité en entrée pour des invités. - Pour 4 personne - 5 points/personne Ingrédients...
Recette de nous même Une idée de petite recette pour revisiter l'oeuf mimosa. Très bon, de plus c'est une recette moins ecoeurante avec la carotte qui adoucit un peu. A accompagner de crudité comme des tomates ou même une tranche de melon, une idée d'entrée...
Recette reprise du site : http://www.mytaste.fr/click/index/3119250/?site=senteuretsaveur.wordpress.com De délicieux biscuits peu caloriques avec du flocon d'avoine on a beaucoup aimé ! Cependant on mettera encore un peu moins de sucre la prochaine fois...
Recette reprise et modifiée du site : http://boudloune.canalblog.com/archives/2010/05/29/18037851.html On a aimé ! Ce n'est pas du tout écoeurant on trouve par rapport à certaines quiches. Par contre le temps de cuisson n'est peut-être pas suffisant,...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://mellevermo.canalblog.com/archives/2013/03/03/26534345.html Bon dessert, un bon goût pour ceux qui aime le tiramisu. Mais un dessert riche en points par la mascarpone. On peut le faire en grand et découper...
Recette de nous même Un bon plat équilibré ! Très peu calorique avec les pâtes de konjac, une variéte de pâtes chinoises qui comptabilise 0 points et qui rassasie très bien. - Pour 2 personnes - 2,5 points/personne Ingrédients : 300g de pâtes de konjac...
Recette reprise du livre Weight watcher "Le plaisir de maigrir" : Un gratin simple et assez bon. A accompagner de légumes et d'une viande, nous on a mangé avec du poulet à la provençale et des carottes (à comptabiliser en plus). - Pour 6 personnes - 2,5...
Recette de nous même : Une très bonne salade complète et équilibrée. - Pour 3 personnes - 5 points/personne Ingrédients : 600g de patates 200g d'émincés de jambon 9 tomates cerises Salade verte 20g de beurre Persil Sel Vinaigrette allégée - Commencer...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.asmaacuisine.com/harchas-galettes-de-semoule/2013/07/ Des bonnes petites galettes sucrées pour le matin ! On a bien aimé ! Le goût ressemble un peu aux beignets mais beaucoup moins gras. - Pour 16 galettes...
Recette reprise et modifiée de ce site : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/357548-streusel-aux-myrtilles Très bon gâteau avec un bon goût de fruit, un côté sucré du crumble et un goût fruité des prunes. Seul reproche c'est niveau présentation,...
Recette de nous même : Délicieux, une bonne texture et un bon goût de fruit. - Pour 3 personnes - 1 point/personne Ingrédients : 6 petites pommes 15g de beurre 10g de cassonade Eau - Eplucher, épépiner et couper en petits morceaux les pommes. - Les mettre...
Recette de nous même Troop bonne ! Pas écoeurante comme les pizzas en général avec plein de fromage dedans (on n'aime pas trop ça), ici avec les légumes ça passe très bien. Pour 4 perrsonnes - 7,5 points/personne Ingrédients : 1 pâte à pizza maxi (rectangle...
Recette reprise de ce site : http://miminecuisine.canalblog.com/archives/2009/07/23/14498844.html Trop bons petits biscuits au kinder on a adoré !! - Pour 18 biscuits - 2 points/personne Ingrédients : 150g de farine 80g de beurre 30g de sucre 1 cuill....
